Wochenendseminar: Hatha-Yoga

Wochenendseminar:  Hatha-Yoga
Yoga, Entspannung, Natur…

Einmal ganz in Ruhe und unter fachkundiger Leitung können Sie an diesem Wochenende Hatha-Yoga praktizieren und genießen. Verschiedene Körperhaltungen (Asana) stärken und dehnen den Körper wohltuend, Atemübungen (Pranayama) führen Sauerstoff und neue Energie zu. Meditations- und Entspannungsübungen können darüber hinaus zu Ruhe und Ausgeglichenheit führen. Außerdem erfahren Sie Details zur Geschichte, Hilfsmittel, Anwendung und Wirkung von Yoga. Vorkenntnisse sind wünschenswert, jedoch keine Voraussetzung. Das genaue Programm wird noch bekannt gegeben.

Das Bildungshaus Gertrudenstift liegt inmitten des schönen Bentlager Waldes und ist als modernes Tagungs- und Bildungshaus für dieses Wochenende hervorragend geeignet. Ausgiebige Spaziergänge durch den Wald, zum Kloster Bentlage mit Café, zur Salinenanlage oder zum Naturzoo Rheine können Sie zur Ruhe und Entspannung führen. Die Hin- und Rückreise erfolgt in eigener Regie. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Gymnastik- bzw. Yogamatte, eine Decke, Schreibsachen und evtl. ein Yoga-Kissen (falls vorhanden) mit.

Das Wochenend-Seminar beginn am Freitag, 08.12.2023, 18:00 Uhr und endet am Sonntag, 10.12.2023 ca. 13:30 Uhr nach dem Mittagessen.

Diese Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit der Familienbildungsstätte Steinfurt statt.
Leitung
Stefan Lammers | Martin Hilgenbrink

Anmeldebedingungen
Die Anmeldung für dieses Wochenend-Seminar ist verbindlich. Die Teilnahmegebühr wird von Ihrem angegebenen Konto abgebucht. Ein eventueller Rücktritt von der Veranstaltung ist schriftlich zu erklären. Bei einem Rücktritt ist eine Rücktrittsgebühr in folgender Höhe zu entrichten:
– 8 Wochen bis 5 Wochen vor Beginn der Maßnahme: 30 %,
– 4 Wochen bis 3 Tage vor Beginn der Maßnahme: 60 %,
– 2 Tage bis 1 Tag vor Beginn der Maßnahme: 80 %,
– am Tag der Anreise: 100 %