Raus zum Boulen, sich bewegen, frische Luft atmen und Sonnenlicht tanken, Menschen, Mitspieler/innen und Freunde treffen, sich austauschen, miteinander ins Gespräch kommen und zusammen lachen: Eine schöne Partie Boule spielen, das stärkt das Immunsystem und macht uns fit, ganz im Sinne von Sebastian Kneipp.

Boulen ist ein Sport für Alle, unabhängig vom Alter und eventuellen Einschränkungen. Boulen ist sehr schnell und einfach zu lernen. Gleich von Anfang an beginnt der Spaß bei dem Spiel mit den Kugeln.

Wer das Boulespiel unter professioneller Anleitung kennenlernen möchte, wird das neue Angebot des Kneipp-Vereins begrüßen. An zwei Vormittagen wird Günter Brüning, lizensierter Trainer C für Boule und Pétanque und langjähriger Spieler beim Breitensport Burgsteinfurt, interessierten Spieler/innen die Grundtechniken des Boulespiels vermitteln und sie bei ihren ersten Spielen unterstützen. Leihkugeln sind vorhanden.

Die ersten Übungen und Wurftechniken beginnen mit Crossboccia-Bällen im Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus. Das sind leichte mit Kunststoffgranulat gefüllte Stoffbällchen. Wenn der Bewegungsablauf dann „sitzt“ geht es nach draußen zu den ersten Spielen mit Boulekugeln und “Schweinchen“.

Der Kurs findet an den Tagen 25. April und 2. Mai statt.

Kursleitungen sind: Günter Brüning, Boule-Trainer und Dorothee Valk

• 25.04.2024
• 02.05.2024

An diesem Nachmittag wollen wir gemeinsam 2 Parks in Emsdetten erkunden. Wir treffen uns am Stadtpark. Er liegt am Rande der Stadt unmittelbar neben dem Waldfreibad. Im Stadtpark befinden sich kleinere Tiergehege und ein Barfußpfad.

Entlang des Mühlenbachs gelangen wir zum Park Hof Deitmar. Dieser wurde in den Jahren 2020 - 2022 neugestaltet. Dort befinden sich das Heimatmuseum und das älteste Haus von Emsdetten.

Die Wanderung wird insgesamt ca. 6 km lang sein und endet wieder am Stadtpark.

Anschließend gibt es dort die Möglichkeit im Café Heinrich einzukehren.

• 25.05.2024

Durch den Wald zu gehen, reinigt unseren Geist und hilft uns beim Denken. Wenn wir uns mit allen fünf Sinnen auf den Wald einlassen, fühlen wir uns erholt und erfrischt. Waldbaden ist ein eintauchen in die Schönheit der Natur, es hilft uns die Sorgen beiseite zu legen. Dann können wir die ruhige und heilsame Wirkung des Waldes für uns nutzen.

Bitte festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung tragen. Gern auch etwas zu trinken mitbringen. Sollte für den geplanten Tag Sturm und Dauerregen angesagt sein, wird das Waldbaden verschoben. Gebt bitte Mail-Adresse und Mobilnummer bei der Anmeldung mit an.

Der Treffpunkt ist in der Nähe von Lintels Kotten, Hollingen 18, auf der Straßenseite der Gaststätte ca. 200m in die Waldstraße hineinfahren und am Randstreifen parken.
 

• 26.05.2024

Naturschutzgebiet am Waldhügel in Rheine

Im Sommer bietet die Natur eine Fülle an Wildkräutern welche uns förmlich zu Füßen wachsen. Kräuter wie Schafgarbe, Johanniskraut, Odermennig und viele mehr entdecken wir auf diesem Spaziergang. Sie bereichern mit ihren Blättern und Blüten die Küche durch ihre frischen und gesunden Aromen. Darüber hinaus verfügen diese Wildkräuter über besondere Heilwirkungen, die wir vielfältig für unsere Gesundheit nutzen können. Wir lernen diese näher kennen, erfahren Besonderheiten, die es beim Sammeln zu beachten gilt und wie die Kräuter in der Küche Anwendung finden. Inklusive eines leckeren Picknicks und Kostproben der vorgestellten Pflanzen.

Trage bitte wetterfeste Kleidung, feste Schuhe und nehme mit Zettel/Stift, Fotoapparat, (bei warmen Wetter gerne auch etwas zu trinken), Becher und Gabel.
Die Veranstaltung beginnt pünktlich und findet bei jedem Wetter statt (außer bei Unwetterwarnung und Gewitter).

Parkmöglichkeit: Rheine, Catenhorner Straße, kleiner Parkplatz gegenüber Waldmarkstraße. Parkmöglichkeit auf  dem Parkplatz oder entlang der Catenhorner Straße und Waldmarkstraße

Kerstin Liebing ist ausgebildet in der Kräuterheilkunde (Phytotherapie)

• 01.06.2024

Wir laden herzlich ein zu einem gemeinsamen ca. 1-stündigen Morgenspaziergang durch den Buchenberg. Schweigend wollen wir uns auf den Tag einstimmen und die Natur genießen. 

Treffpunkt: Parkplatz Liethweg in Steinfurt Borghorst

Anschließend besteht die Möglichkeit zum Frühstück und Austausch in einem Café.

• 01.06.2024

„Das natürlichste und einfachste Abhärtungsmittel bleibt das Barfuß gehen.“

Das wusste schon Sebastian Kneipp. Barfuß gehen ist natürlich. In diesem Workshop wollen wir Dinge erlernen, die über Jahrtausende selbstverständlich waren und durch das Schuhetragen verloren gehen: Das natürliche Gangbild, ein Verständnis über Fehlstellungen, Vermeidung von Rücken- und Gelenkerkrankungen, verbesserte Motorik, stärkere Muskulatur sowie das „Erden“ durch den Kontakt zum Boden.

Bitte bringe einen Rucksack für die Schuhe mit und etwas zum Reinigen der Füße.
 

• 09.06.2024

„Das natürlichste und einfachste Abhärtungsmittel bleibt das Barfuß gehen.“

Das wusste schon Sebastian Kneipp. Barfuß gehen ist natürlich. In diesem Workshop wollen wir Dinge erlernen, die über Jahrtausende selbstverständlich waren und durch das Schuhetragen verloren gehen: Das natürliche Gangbild, ein Verständnis über Fehlstellungen, Vermeidung von Rücken- und Gelenkerkrankungen, verbesserte Motorik, stärkere Muskulatur sowie das „Erden“ durch den Kontakt zum Boden.

Bitte bringe einen Rucksack für die Schuhe mit und etwas zum Reinigen der Füße.
 

• 16.06.2024

Durch den Wald zu gehen, reinigt unseren Geist und hilft uns beim Denken. Wenn wir uns mit allen fünf Sinnen auf den Wald einlassen, fühlen wir uns erholt und erfrischt. Waldbaden ist ein eintauchen in die Schönheit der Natur, es hilft uns die Sorgen beiseite zu legen. Dann können wir die ruhige und heilsame Wirkung des Waldes für uns nutzen.

Bitte festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung tragen. Gern auch etwas zu trinken mitbringen. Sollte für den geplanten Tag Sturm und Dauerregen angesagt sein, wird das Waldbaden verschoben. Gebt bitte Mail-Adresse und Mobilnummer bei der Anmeldung mit an.

Achte bitte auf unseren Newsletter, Homepage und Zeitung
 

• 16.06.2024

Wir laden herzlich ein zu einem gemeinsamen ca. 1-stündigen Morgenspaziergang durch den Buchenberg. Schweigend wollen wir uns auf den Tag einstimmen und die Natur genießen.

Anschließend besteht die Möglichkeit zum Frühstück und Austausch in einem Café.

• 24.08.2024

Braucht deine körperliche, emotionale und geistige Fitness einen Energieschub?
Dann komme zum YogaWalk draußen in der Natur. Wir verbinden Laufen/Walken mit einer bewussten Atmung, machen Yogaübungen aus dem Kundalini Yoga und eine Meditation am Schluss. Wir setzen ganz bewusst unsere Sinne ein und genießen die wundervolle frische Luft. Dieser YogaWalk steigert deine körperliche und geistige Vitalität und lässt gleichzeitig dein subjektives Stressempfinden sinken.

Es ist eine Outdoor-Veranstaltung, daher bitte bequeme und wetterfeste Kleidung tragen.

• 24.08.2024
• 21.09.2024
• 12.10.2024

Durch den Wald zu gehen, reinigt unseren Geist und hilft uns beim Denken. Wenn wir uns mit allen fünf Sinnen auf den Wald einlassen, fühlen wir uns erholt und erfrischt. Waldbaden ist ein eintauchen in die Schönheit der Natur, es hilft uns die Sorgen beiseite zu legen. Dann können wir die ruhige und heilsame Wirkung des Waldes für uns nutzen.

Bitte festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung tragen. Gern auch etwas zu trinken mitbringen. Sollte für den geplanten Tag Sturm und Dauerregen angesagt sein, wird das Waldbaden verschoben. Gebt bitte Mail-Adresse und Mobilnummer bei der Anmeldung mit an.

Orte werden noch bekanntgegeben, achte bitte auf unseren Newsletter, Homepage und Zeitung
 

• 09.09.2024

Wir laden herzlich ein zu einem gemeinsamen ca. 1-stündigen Morgenspaziergang durch den Buchenberg. Schweigend wollen wir uns auf den Tag einstimmen und die Natur genießen.

Anschließend besteht die Möglichkeit zum Frühstück und Austausch in einem Café.

• 26.10.2024