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25YODI1 Hatha Yoga
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 07.01.2025	mehr...
Leiter: Stefan Lammers	Dienstag 18:00 - 19:30	Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 70,00 €	Altersgruppe:	Ausgebucht
Gebühr: 90,00 €	Kurseinheiten: 10	Mindestteilnehmer: 6
Diese Kurse sollen Freude am Yoga in Kombinationen aus Ruhe, Bewegung, Atmung und Konzentration vermitteln und können ein Gegenpol zur alltäglichen Belastung sein. Durch die Körperhaltungen (Asana) erfährt der Körper Kräftigung, Dehnung, Streckung und Flexibilisierung. Die Atemübungen (Pranayama) sorgen für eine erhöhte Sauerstoffaufnahme und lassen so den Körper neue Energie aufnehmen. Meditation und Tiefenentspannung bringen darüber hinaus den Geist zur Ruhe. Bitte komme in bequemer Kleidung und bringe eine Gymnastik- bzw. Yogamatte, eine Decke, Trinkwasser und evtl. ein Yoga-Kissen (falls vorhanden) mit. Kurstage: 07.01.2025 14.01.2025 21.01.2025 28.01.2025 04.02.2025 11.02.2025 18.02.2025 25.02.2025 04.03.2025 11.03.2025
25YODI2 Hatha Yoga
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 07.01.2025	mehr...
Leiter: Stefan Lammers	Dienstag 19:45 - 21:15	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 70,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 4
Gebühr: 90,00 €	Kurseinheiten: 10	Mindestteilnehmer: 6
Diese Kurse sollen Freude am Yoga in Kombinationen aus Ruhe, Bewegung, Atmung und Konzentration vermitteln und können ein Gegenpol zur alltäglichen Belastung sein. Durch die Körperhaltungen (Asana) erfährt der Körper Kräftigung, Dehnung, Streckung und Flexibilisierung. Die Atemübungen (Pranayama) sorgen für eine erhöhte Sauerstoffaufnahme und lassen so den Körper neue Energie aufnehmen. Meditation und Tiefenentspannung bringen darüber hinaus den Geist zur Ruhe. Bitte komme in bequemer Kleidung und bringe eine Gymnastik- bzw. Yogamatte, eine Decke, Trinkwasser und evtl. ein Yoga-Kissen (falls vorhanden) mit. Kurstage: 07.01.2025 14.01.2025 21.01.2025 28.01.2025 04.02.2025 11.02.2025 18.02.2025 25.02.2025 04.03.2025 11.03.2025
25YODO1 Hatha Yoga
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 09.01.2025	mehr...
Leiter: Stefan Lammers	Donnerstag 18:15 - 19:45	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 70,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 2
Gebühr: 90,00 €	Kurseinheiten: 10	Mindestteilnehmer: 6
Diese Kurse sollen Freude am Yoga in Kombinationen aus Ruhe, Bewegung, Atmung und Konzentration vermitteln und können ein Gegenpol zur alltäglichen Belastung sein. Durch die Körperhaltungen (Asana) erfährt der Körper Kräftigung, Dehnung, Streckung und Flexibilisierung. Die Atemübungen (Pranayama) sorgen für eine erhöhte Sauerstoffaufnahme und lassen so den Körper neue Energie aufnehmen. Meditation und Tiefenentspannung bringen darüber hinaus den Geist zur Ruhe. Bitte komme in bequemer Kleidung und bringe eine Gymnastik- bzw. Yogamatte, eine Decke, Trinkwasser und evtl. ein Yoga-Kissen (falls vorhanden) mit. Kurstage: 09.01.2025 16.01.2025 23.01.2025 30.01.2025 06.02.2025 13.02.2025 20.02.2025 06.03.2025 13.03.2025 20.03.2025
25YODO2 Hatha Yoga
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 09.01.2025	mehr...
Leiter: Stefan Lammers	Donnerstag 20:00 - 21:30	Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 70,00 €	Altersgruppe:	Ausgebucht
Gebühr: 90,00 €	Kurseinheiten: 10	Mindestteilnehmer: 6
Diese Kurse sollen Freude am Yoga in Kombinationen aus Ruhe, Bewegung, Atmung und Konzentration vermitteln und können ein Gegenpol zur alltäglichen Belastung sein. Durch die Körperhaltungen (Asana) erfährt der Körper Kräftigung, Dehnung, Streckung und Flexibilisierung. Die Atemübungen (Pranayama) sorgen für eine erhöhte Sauerstoffaufnahme und lassen so den Körper neue Energie aufnehmen. Meditation und Tiefenentspannung bringen darüber hinaus den Geist zur Ruhe. Bitte komme in bequemer Kleidung und bringe eine Gymnastik- bzw. Yogamatte, eine Decke, Trinkwasser und evtl. ein Yoga-Kissen (falls vorhanden) mit. Kurstage: 09.01.2025 16.01.2025 23.01.2025 30.01.2025 06.02.2025 13.02.2025 20.02.2025 06.03.2025 13.03.2025 20.03.2025
25YOM1 Hatha Yoga - Metelen 2025
Kindertageseinrichtung St. Josef, Metelen	Beginn: 10.01.2025	mehr...
Leiter: Stefan Lammers	siehe Beschreibung siehe Beschreibung	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 0,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 11
Gebühr: 0,00 €	Kurseinheiten: siehe Beschreibung	Mindestteilnehmer: 5
Diese Kurse sollen Freude am Yoga in Kombinationen aus Ruhe, Bewegung, Atmung und Konzentration vermitteln und können ein Gegenpol zur alltäglichen Belastung sein. Durch die Körperhaltungen (Asana) erfährt der Körper Kräftigung, Dehnung, Streckung und Flexibilisierung. Die Atemübungen (Pranayama) sorgen für eine erhöhte Sauerstoffaufnahme und lassen so den Körper neue Energie aufnehmen. Meditation und Tiefenentspannung bringen darüber hinaus den Geist zur Ruhe. Bitte komme in bequemer Kleidung und bringe eine Gymnastik- bzw. Yogamatte, eine Decke, Trinkwasser und evtl. ein Yoga-Kissen (falls vorhanden) mit. Diese Kurse bitte direkt in der Kindertageseinrichtung St. Josef, Annette-von-Droste-Hülshoff-Str.3 buchen  Telefon: 02556 98548340 und 02556 98548315 E-Mail: kita.stjosef-metelen@bistum-muenster.de, www.familienzentrum-metelen.de buchen. Termine: 10 x Fr., 10.01.25, 17:45 – 19:15 Uhr 10 x Fr., 10.01.25, 19:30 – 21:00 Uhr 10 x Fr., 28.03.25, 17:45 – 19:15 Uhr 10 x Fr., 28.03.25, 19:30 – 21:00 Uhr   8 x Fr., 22.08.25, 17:45 – 19:15 Uhr   8 x Fr., 22.08.25, 19:30 – 21:00 Uhr   7 x Fr., 31.10.25, 17:45 – 19:15 Uhr   7 x Fr., 31.10.25, 19:30 – 21:00 Uhr Gebühr: 10 Termine: 90,00 € (Mitglieder: 70,00 €)   8 Termine: 72,00 € (Mitglieder: 56,00 €)   7 Termine: 63,00 € (Mitglieder: 49,00 €)
25YODI3 Hatha Yoga
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 25.03.2025	mehr...
Leiter: Stefan Lammers	Dienstag 18:00 - 19:30	Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 70,00 €	Altersgruppe:	Ausgebucht
Gebühr: 90,00 €	Kurseinheiten: 10	Mindestteilnehmer: 6
Diese Kurse sollen Freude am Yoga in Kombinationen aus Ruhe, Bewegung, Atmung und Konzentration vermitteln und können ein Gegenpol zur alltäglichen Belastung sein. Durch die Körperhaltungen (Asana) erfährt der Körper Kräftigung, Dehnung, Streckung und Flexibilisierung. Die Atemübungen (Pranayama) sorgen für eine erhöhte Sauerstoffaufnahme und lassen so den Körper neue Energie aufnehmen. Meditation und Tiefenentspannung bringen darüber hinaus den Geist zur Ruhe. Bitte komme in bequemer Kleidung und bringe eine Gymnastik- bzw. Yogamatte, eine Decke, Trinkwasser und evtl. ein Yoga-Kissen (falls vorhanden) mit. Kurstage: 25.03.2025 01.04.2025 08.04.2025 15.04.2025 22.04.2025 29.04.2025 06.05.2025 13.05.2025 20.05.2025 27.05.2025
25YODI4 Hatha Yoga
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 25.03.2025	mehr...
Leiter: Stefan Lammers	Dienstag 19:45 - 21:15	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 70,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 10
Gebühr: 90,00 €	Kurseinheiten: 10	Mindestteilnehmer: 6
Diese Kurse sollen Freude am Yoga in Kombinationen aus Ruhe, Bewegung, Atmung und Konzentration vermitteln und können ein Gegenpol zur alltäglichen Belastung sein. Durch die Körperhaltungen (Asana) erfährt der Körper Kräftigung, Dehnung, Streckung und Flexibilisierung. Die Atemübungen (Pranayama) sorgen für eine erhöhte Sauerstoffaufnahme und lassen so den Körper neue Energie aufnehmen. Meditation und Tiefenentspannung bringen darüber hinaus den Geist zur Ruhe. Bitte komme in bequemer Kleidung und bringe eine Gymnastik- bzw. Yogamatte, eine Decke, Trinkwasser und evtl. ein Yoga-Kissen (falls vorhanden) mit. Kurstage: 25.03.2025 01.04.2025 08.04.2025 15.04.2025 22.04.2025 29.04.2025 06.05.2025 13.05.2025 20.05.2025 27.05.2025
25YODO3 Hatha Yoga
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 27.03.2025	mehr...
Leiter: Stefan Lammers	Donnerstag 18:15 - 19:45	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 70,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 1
Gebühr: 90,00 €	Kurseinheiten: 10	Mindestteilnehmer: 6
Diese Kurse sollen Freude am Yoga in Kombinationen aus Ruhe, Bewegung, Atmung und Konzentration vermitteln und können ein Gegenpol zur alltäglichen Belastung sein. Durch die Körperhaltungen (Asana) erfährt der Körper Kräftigung, Dehnung, Streckung und Flexibilisierung. Die Atemübungen (Pranayama) sorgen für eine erhöhte Sauerstoffaufnahme und lassen so den Körper neue Energie aufnehmen. Meditation und Tiefenentspannung bringen darüber hinaus den Geist zur Ruhe. Bitte komme in bequemer Kleidung und bringe eine Gymnastik- bzw. Yogamatte, eine Decke, Trinkwasser und evtl. ein Yoga-Kissen (falls vorhanden) mit. Kurstage: 27.03.2025 03.04.2025 10.04.2025 17.04.2025 24.04.2025 08.05.2025 15.05.2025 22.05.2025 03.06.2025 12.06.2025
25YODO4 Hatha Yoga
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 27.03.2025	mehr...
Leiter: Stefan Lammers	Donnerstag 20:00 - 21:30	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 70,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 1
Gebühr: 90,00 €	Kurseinheiten: 10	Mindestteilnehmer: 6
Diese Kurse sollen Freude am Yoga in Kombinationen aus Ruhe, Bewegung, Atmung und Konzentration vermitteln und können ein Gegenpol zur alltäglichen Belastung sein. Durch die Körperhaltungen (Asana) erfährt der Körper Kräftigung, Dehnung, Streckung und Flexibilisierung. Die Atemübungen (Pranayama) sorgen für eine erhöhte Sauerstoffaufnahme und lassen so den Körper neue Energie aufnehmen. Meditation und Tiefenentspannung bringen darüber hinaus den Geist zur Ruhe. Bitte komme in bequemer Kleidung und bringe eine Gymnastik- bzw. Yogamatte, eine Decke, Trinkwasser und evtl. ein Yoga-Kissen (falls vorhanden) mit. Kurstage: 27.03.2025 03.04.2025 10.04.2025 17.04.2025 24.04.2025 08.05.2025 15.05.2025 22.05.2025 03.06.2025 12.06.2025
25YODI5 Hatha Yoga
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 19.08.2025	mehr...
Leiter: Stefan Lammers	Dienstag 18:00 - 19:30	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 56,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 3
Gebühr: 72,00 €	Kurseinheiten: 8	Mindestteilnehmer: 6
Diese Kurse sollen Freude am Yoga in Kombinationen aus Ruhe, Bewegung, Atmung und Konzentration vermitteln und können ein Gegenpol zur alltäglichen Belastung sein. Durch die Körperhaltungen (Asana) erfährt der Körper Kräftigung, Dehnung, Streckung und Flexibilisierung. Die Atemübungen (Pranayama) sorgen für eine erhöhte Sauerstoffaufnahme und lassen so den Körper neue Energie aufnehmen. Meditation und Tiefenentspannung bringen darüber hinaus den Geist zur Ruhe. Bitte komme in bequemer Kleidung und bringe eine Gymnastik- bzw. Yogamatte, eine Decke, Trinkwasser und evtl. ein Yoga-Kissen (falls vorhanden) mit. Kurstage: 19.08.2025 26.08.2025 02.09.2025 09.09.2025 16.09.2025 23.09.2025 30.09.2025 07.10.2025
25YODI6 Hatha Yoga
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 19.08.2025	mehr...
Leiter: Stefan Lammers	Dienstag 19:45 - 21:15	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 56,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 10
Gebühr: 72,00 €	Kurseinheiten: 8	Mindestteilnehmer: 6
Diese Kurse sollen Freude am Yoga in Kombinationen aus Ruhe, Bewegung, Atmung und Konzentration vermitteln und können ein Gegenpol zur alltäglichen Belastung sein. Durch die Körperhaltungen (Asana) erfährt der Körper Kräftigung, Dehnung, Streckung und Flexibilisierung. Die Atemübungen (Pranayama) sorgen für eine erhöhte Sauerstoffaufnahme und lassen so den Körper neue Energie aufnehmen. Meditation und Tiefenentspannung bringen darüber hinaus den Geist zur Ruhe. Bitte komme in bequemer Kleidung und bringe eine Gymnastik- bzw. Yogamatte, eine Decke, Trinkwasser und evtl. ein Yoga-Kissen (falls vorhanden) mit. Kurstage: 19.08.2025 26.08.2025 02.09.2025 09.09.2025 16.09.2025 23.09.2025 30.09.2025 07.10.2025
25YODO5 Hatha Yoga
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 21.08.2025	mehr...
Leiter: Stefan Lammers	Donnerstag 18:15 - 19:45	Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 56,00 €	Altersgruppe:	Ausgebucht
Gebühr: 72,00 €	Kurseinheiten: 8	Mindestteilnehmer: 6
Diese Kurse sollen Freude am Yoga in Kombinationen aus Ruhe, Bewegung, Atmung und Konzentration vermitteln und können ein Gegenpol zur alltäglichen Belastung sein. Durch die Körperhaltungen (Asana) erfährt der Körper Kräftigung, Dehnung, Streckung und Flexibilisierung. Die Atemübungen (Pranayama) sorgen für eine erhöhte Sauerstoffaufnahme und lassen so den Körper neue Energie aufnehmen. Meditation und Tiefenentspannung bringen darüber hinaus den Geist zur Ruhe. Bitte komme in bequemer Kleidung und bringe eine Gymnastik- bzw. Yogamatte, eine Decke, Trinkwasser und evtl. ein Yoga-Kissen (falls vorhanden) mit. Kurstage: 21.08.2025 28.08.2025 04.09.2025 11.09.2025 18.09.2025 25.09.2025 02.10.2025 09.10.2025
25YODO6 Hatha Yoga
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 21.08.2025	mehr...
Leiter: Stefan Lammers	Donnerstag 20:00 - 21:30	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 56,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 3
Gebühr: 72,00 €	Kurseinheiten: 8	Mindestteilnehmer: 6
Diese Kurse sollen Freude am Yoga in Kombinationen aus Ruhe, Bewegung, Atmung und Konzentration vermitteln und können ein Gegenpol zur alltäglichen Belastung sein. Durch die Körperhaltungen (Asana) erfährt der Körper Kräftigung, Dehnung, Streckung und Flexibilisierung. Die Atemübungen (Pranayama) sorgen für eine erhöhte Sauerstoffaufnahme und lassen so den Körper neue Energie aufnehmen. Meditation und Tiefenentspannung bringen darüber hinaus den Geist zur Ruhe. Bitte komme in bequemer Kleidung und bringe eine Gymnastik- bzw. Yogamatte, eine Decke, Trinkwasser und evtl. ein Yoga-Kissen (falls vorhanden) mit. Kurstage: 21.08.2025 28.08.2025 04.09.2025 11.09.2025 18.09.2025 25.09.2025 02.10.2025 09.10.2025
25SYO1 Soft Yoga
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 01.09.2025	mehr...
Leiter: Ines Bücker	Montag 17:00 - 18:30	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 42,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 15
Gebühr: 54,00 €	Kurseinheiten: 6	Mindestteilnehmer: 6
Soft Yoga - sanfter Vinyasa Flow & Meditation Eine Ruhe-Insel, ein sicherer Ort, ein Pausen-Knopf: Das verspricht der Soft Yoga Kurs allen, die dem Alltag für einen Moment den Rücken kehren und sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen möchten. Genieße sanfte Bewegungsfolgen, Atemübungen und Meditationen sowie weitere, spannende Elemente aus der Welt des Yoga. Ganz gleich, ob du Vorerfahrungen hast oder nicht, dieser Kurs verspricht eine besondere Auszeit für Körper und Kopf und stärkt dich auf sanfte Weise. Bitte eine Matte, kleines Kissen mitbringen und trage bequeme Kleidung Kurstage: 01.09.2025 08.09.2025 15.09.2025 22.09.2025 29.09.2025 06.10.2025
25SYO2 Soft Yoga
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 27.10.2025	mehr...
Leiter: Ines Bücker	Montag 17:00 - 18:30	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 56,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 15
Gebühr: 72,00 €	Kurseinheiten: 8	Mindestteilnehmer: 6
Soft Yoga - sanfter Vinyasa Flow & Meditation Eine Ruhe-Insel, ein sicherer Ort, ein Pausen-Knopf: Das verspricht der Soft Yoga Kurs allen, die dem Alltag für einen Moment den Rücken kehren und sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen möchten. Genieße sanfte Bewegungsfolgen, Atemübungen und Meditationen sowie weitere, spannende Elemente aus der Welt des Yoga. Ganz gleich, ob du Vorerfahrungen hast oder nicht, dieser Kurs verspricht eine besondere Auszeit für Körper und Kopf und stärkt dich auf sanfte Weise. Bitte eine Matte, kleines Kissen mitbringen und trage bequeme Kleidung Kurstage: 27.10.2025 03.11.2025 10.11.2025 17.11.2025 24.11.2025 01.12.2025 08.12.2025 15.12.2025
25YODI7 Hatha Yoga
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 28.10.2025	mehr...
Leiter: Stefan Lammers	Dienstag 18:00 - 19:30	Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 56,00 €	Altersgruppe:	Ausgebucht
Gebühr: 72,00 €	Kurseinheiten: 8	Mindestteilnehmer: 6
Diese Kurse sollen Freude am Yoga in Kombinationen aus Ruhe, Bewegung, Atmung und Konzentration vermitteln und können ein Gegenpol zur alltäglichen Belastung sein. Durch die Körperhaltungen (Asana) erfährt der Körper Kräftigung, Dehnung, Streckung und Flexibilisierung. Die Atemübungen (Pranayama) sorgen für eine erhöhte Sauerstoffaufnahme und lassen so den Körper neue Energie aufnehmen. Meditation und Tiefenentspannung bringen darüber hinaus den Geist zur Ruhe. Bitte komme in bequemer Kleidung und bringe eine Gymnastik- bzw. Yogamatte, eine Decke, Trinkwasser und evtl. ein Yoga-Kissen (falls vorhanden) mit. Kurstage: 28.10.2025 04.11.2025 11.11.2025 18.11.2025 25.11.2025 02.12.2025 09.12.2025 16.12.2025
25YODI8 Hatha Yoga
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 28.10.2025	mehr...
Leiter: Stefan Lammers	Dienstag 19:45 - 21:15	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 56,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 10
Gebühr: 72,00 €	Kurseinheiten: 8	Mindestteilnehmer: 6
Diese Kurse sollen Freude am Yoga in Kombinationen aus Ruhe, Bewegung, Atmung und Konzentration vermitteln und können ein Gegenpol zur alltäglichen Belastung sein. Durch die Körperhaltungen (Asana) erfährt der Körper Kräftigung, Dehnung, Streckung und Flexibilisierung. Die Atemübungen (Pranayama) sorgen für eine erhöhte Sauerstoffaufnahme und lassen so den Körper neue Energie aufnehmen. Meditation und Tiefenentspannung bringen darüber hinaus den Geist zur Ruhe. Bitte komme in bequemer Kleidung und bringe eine Gymnastik- bzw. Yogamatte, eine Decke, Trinkwasser und evtl. ein Yoga-Kissen (falls vorhanden) mit. Kurstage: 28.10.2025 04.11.2025 11.11.2025 18.11.2025 25.11.2025 02.12.2025 09.12.2025 16.12.2025
25YODO7 Hatha Yoga
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 30.10.2025	mehr...
Leiter: Stefan Lammers	Donnerstag 18:15 - 19:45	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 54,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 1
Gebühr: 72,00 €	Kurseinheiten: 8	Mindestteilnehmer: 6
Diese Kurse sollen Freude am Yoga in Kombinationen aus Ruhe, Bewegung, Atmung und Konzentration vermitteln und können ein Gegenpol zur alltäglichen Belastung sein. Durch die Körperhaltungen (Asana) erfährt der Körper Kräftigung, Dehnung, Streckung und Flexibilisierung. Die Atemübungen (Pranayama) sorgen für eine erhöhte Sauerstoffaufnahme und lassen so den Körper neue Energie aufnehmen. Meditation und Tiefenentspannung bringen darüber hinaus den Geist zur Ruhe. Bitte komme in bequemer Kleidung und bringe eine Gymnastik- bzw. Yogamatte, eine Decke, Trinkwasser und evtl. ein Yoga-Kissen (falls vorhanden) mit. Kurstage: 30.10.2025 06.11.2025 13.11.2025 20.11.2025 27.11.2025 04.12.2025 11.12.2025 18.12.2025
25YODO8 Hatha Yoga
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 30.10.2025	mehr...
Leiter: Stefan Lammers	Donnerstag 20:00 - 21:30	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 54,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 3
Gebühr: 72,00 €	Kurseinheiten: 8	Mindestteilnehmer: 6
Diese Kurse sollen Freude am Yoga in Kombinationen aus Ruhe, Bewegung, Atmung und Konzentration vermitteln und können ein Gegenpol zur alltäglichen Belastung sein. Durch die Körperhaltungen (Asana) erfährt der Körper Kräftigung, Dehnung, Streckung und Flexibilisierung. Die Atemübungen (Pranayama) sorgen für eine erhöhte Sauerstoffaufnahme und lassen so den Körper neue Energie aufnehmen. Meditation und Tiefenentspannung bringen darüber hinaus den Geist zur Ruhe. Bitte komme in bequemer Kleidung und bringe eine Gymnastik- bzw. Yogamatte, eine Decke, Trinkwasser und evtl. ein Yoga-Kissen (falls vorhanden) mit. Kurstage: 30.10.2025 06.11.2025 13.11.2025 20.11.2025 27.11.2025 04.12.2025 11.12.2025 18.12.2025