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Erste Kurse beginnen wieder!

Die ersten Kurse können wieder starten! Wir freuen uns sehr, dass wir einige Kurse jetzt wieder mit Leben füllen können. Der Kursbetrieb ist zwar weiterhin stark eingeschränkt, aber unter Einhaltung der Abstands- und Hygieneregeln gelingt nun ein vorsichtiger „Neustart“.
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Die Feldenkrais-Methode

Neuer Kurs ab 20.05.2020!

Bitte beachten Sie das aktuelle Hygienekonzept

Nähere Informationen und Anmeldung

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Hatha-Yoga

Neue Kurse ab 04. und 09.06.2020!

Bitte beachten Sie das aktuelle Hygienekonzept

Nähere Informationen und Anmeldung

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Qi Gong inmitten blühender Blumen und alter Bäume

Unsere Qi Gong-Kurse starten wieder im Kreislehrgarten in Steinfurt-Burgsteinfurt unter Einhaltung der notwendigen Hygiene- und Abstandsregeln. Bisher angemeldete Teilnehmer werden entsprechend individuell kontaktiert.

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NEU: Tanzen im Sitzen

„Wenn die Füße nicht mehr flitzen, tanzen wir vergnügt im Sitzen
Tanzen Sie mit ab Dienstag, 08.09.2020, 16:00 Uhr im Kneipp-Studio!
Mehr Informationen und Anmeldung

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Kneipp-Tipps für Zuhause

oder Kleiner Aufwand – große Wirkung in Zeiten von Corona

Die Maßnahmen der vergangenen Tage und Wochen zum Schutz vor dem Coronavirus machen sich im Alltag bemerkbar. Für die meisten konstruieren sie sogar einen komplett neuen Alltag. Der Radius ist begrenzt – und die Möglichkeiten auch. Denn um eine weitere Ausbreitung des Virus zu verhindern, soll sich das Leben in nächster Zeit überwiegend in den eigenen vier Wänden abspielen. Eine ungewohnte Situation, die man aber durchaus nutzen kann, um etwas für die Gesundheit zu tun.

Deshalb geben wir Ihnen Tipps, wie man mit einfachen Mitteln und ohne großen Aufwand etwas für die Gesundheit tun kann. Die fünf Kneippschen Elemente bieten dazu wunderbare Möglichkeiten unter ganzheitlichem Gesundheitsaspekt:

Also Güsse statt Gymnastikkurs und bewusste Alltags-Übungen statt Fitness-Studio! Bei den abwechslungsreichen Einheiten kann jeder die Intensität selbst bestimmen.

Zudem werden einige der Übungen in kurzen Video-Clips erklärt: www.kneippbund.de. Bei regelmäßiger Wiederholung ist der positive Effekt bald spürbar – für einen gesunden und aktiven Alltag!

Teil 1: Guten Morgen-Klopfmassage

 

Teil 2: Frische-Kick mit dem Gesichtsguss

 

Teil 3: Venen-Fitness, den Beinen Beine machen

 

Teil 4: Löwenzahn – Superfood aus dem Garten

 

Teil 5: Der Knieguss

 

Teil 6: Frühjahrsputz – eine bewegte Geschichte

 

Teil 7: Wassertreten
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Wenn Blüten nicht nur Freude auslösen.

Allergien und naturheilkundliche Linderungsmöglichkeiten
Der Frühling zeigt sich von seiner schönsten Seite – was viele jedoch nicht uneingeschränkt genießen können. Denn die üppige Frühjahrsblüte eröffnet zugleich die Allergiesaison. Lesen Sie die Kneipp-Gesundheitsvisite für den April diesen Jahres mit hilfreichen Tipps!
Gesundheitsvisite April 2020