Suchergebnis:		16 Kurse gefunden
26ENT1 Entspannung - Progressive Muskelentspannung
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 09.01.2026	mehr...
Leiter: Iris Brocks	Freitag 17.00 - 18:30	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 28,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 14
Gebühr: 36,00 €	Kurseinheiten: 4	Mindestteilnehmer: 6
Entspannung - Progressive Muskelentspannung und mehr Gönne dir eine Auszeit vom Alltag und entdecken Sie verschiedene Wege zu mehr Ruhe, Gelassenheit und innerer Balance. In diesem Kurs lernst du die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME) kennen – eine wissenschaftlich anerkannte Methode, bei der durch bewusstes An- und Entspannen bestimmter Muskelgruppen tiefgreifende Entspannung entsteht. Darüber hinaus erhältst du Einblicke in weitere wirksame Entspannungsmethoden, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. So entwickelst du Schritt für Schritt dein persönliches Entspannungsrepertoire – für mehr Wohlbefinden, bessere Stressbewältigung und erholsamen Schlaf. Kurstage: 09.01.2026 16.01.2026 23.01.2026 30.01.2026
26WK04 Überlegen und Bewegen am Vormittag
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 16.01.2026	mehr...
Leiter: Beate Terwort	Freitag 10:00 - 11:30	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 21,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 13
Gebühr: 27,00 €	Kurseinheiten: 3	Mindestteilnehmer: 6
Ganzheitliches Gedächtnistraining 60+ Überlegen (Hirnleistung) und Bewegen (Körpermotorik) sind wie Yin und Yang, wie Max und Moritz oder wie Dick und Doof. Bewegen macht stark, Überlegen und Bewegen macht doppelt stark – körperlich und geistig! Körper und Gehirn bevorzugen Abwechslung und neue Herausforderungen. Routine und Gewohnheiten setzen die geistige Leistungsfähigkeit herab. In diesem Kurs werden verschiedene Übungen angeboten und vorgestellt, um die Leistungsfähigkeit des Gehirns zu erhalten und zu steigern. Das ganzheitliche Gedächtnistraining in der Gruppe regt ganz ohne Leistungsdruck das Denken und die Fantasie an. In Kombination mit Bewegungs- und Entspannungsübungen werden Körper und Geist angeregt. Es werden Methoden zur geistigen Aktivierung vorgestellt, neue Impulse und Anregungen gegeben, sowie Tipps und Tricks für ein gutes Gedächtnis im Alltag vermittelt. Kurstage: 16.01.2026 23.01.2026 30.01.2026
26FZ01 Freizeit auf Langeoog
Inselquartier Haus Lemgo	Beginn: 21.02.2026	mehr...
Leiter: Ruth Luise Ostendorff	Samstag .	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 488,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 3
Gebühr: 548,00 €	Kurseinheiten: 5	Mindestteilnehmer: 0
Freizeit auf Langeoog - Kraft tanken zwischen Meer und Bewegung Gönne dir eine Auszeit auf der wunderschönen Nordseeinsel Langeoog – mit frischer Meeresluft, sanfter Bewegung und viel Zeit für sich. An fünf Tagen verbinden wir Wohlbefinden, Erholung und Gemeinschaft: morgens nach dem Frühstück und/ oder nachmittags vor dem warmen Abendessen finden Gruppenangebote zu Sitzgymnastik – sanft, mobilisierend und für jedes Fitnesslevel geeignet- statt, sowie Übungen und Impulse rund um das Thema Atem – für mehr Gelassenheit, Kraft und innere Balance. Dazwischen bleibt reichlich Zeit, die Insel auf eigene Faust zu erkunden: Spaziergänge am Strand, kleine Entdeckungstouren durchs Dorf oder entspannte Stunden im Meerwasserschwimmbad. Deine persönlichen Wünsche werden bei der Gestaltung der Angebote berücksichtigt – so wird diese Freizeit zu deiner Freizeit. Entfliehe dem Alltag, tanke Sie neue Energie und genieße eine inspirierende Zeit auf Langeoog Einzelzimmer mit DU/WC: 548,00€ (Kneipp-Mitglieder: 488,00 €), inkl. Hin- und Rückreise mit dem Bus, Fährüberfahrten, Unterkunft, Vollpension, Kurtaxe und Seminar-gebühren.  Wir wohnen im Inselquartier Haus Lemgo.
26VA05 Von nett zu nährend
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 09.03.2026	mehr...
Leiter: Annette Leutner	Montag 19:00 - 20.30	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 10,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 14
Gebühr: 12,00 €	Kurseinheiten: 1	Mindestteilnehmer: 6
Von nett zu nährend: Selbstfürsorge, die heilt. Selfcare als Grundlage für seelische und körperliche Gesundheit Selbstfürsorge ist kein Luxus – sie ist essenziell. Und sie beginnt nicht erst bei der Massage oder dem Spaziergang im Wald, sondern bei der Art, wie du mit dir sprichst, wie du fühlst – und wie sehr du bereit bist, dir selbst liebevoll zu begegnen. In diesem Abendvortrag geht es um mehr als Wellness oder Achtsamkeit im Alltag. Es geht um eine Haltung, die dein Leben verändern kann – und oft auch deine Gesundheit. Denn echte Selbstfürsorge und liebevolle Selbstannahme sind die Grundlage für jeden Gesundungsprozess, körperlich wie seelisch. Ohne sie bleiben viele therapeutische, medizinische oder spirituelle Impulse an der Oberfläche. Mit ihnen können alte Verletzungen heilen, Blockaden sich lösen und ein neues Lebensgefühl entstehen. Wir erforschen gemeinsam, was es wirklich heißt, gut für sich selbst zu sorgen – jenseits von Selbstoptimierung oder "höher, schneller, weiter". Wie gelingt es, alte Muster zu durchbrechen, Schuldgefühle loszulassen und sich selbst mit Herz und Mitgefühl anzunehmen? Wie bleibe ich auch in stressigen Zeiten in Verbindung mit mir selbst? Du bekommst alltagstaugliche Impulse, ehrliche Fragen und stärkende Gedanken, die dich ein Stück näher zu dir selbst bringen können. Denn je mehr du dich selbst annimmst, desto freier, lebendiger und gesünder kann dein Leben werden – von innen heraus.
26WK05 Überlegen und Bewegen am Vormittag
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 13.03.2026	mehr...
Leiter: Beate Terwort	Freitag 10:00 - 11:30	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 21,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 15
Gebühr: 27,00 €	Kurseinheiten: 3	Mindestteilnehmer: 6
Ganzheitliches Gedächtnistraining 60+ Überlegen (Hirnleistung) und Bewegen (Körpermotorik) sind wie Yin und Yang, wie Max und Moritz oder wie Dick und Doof. Bewegen macht stark, Überlegen und Bewegen macht doppelt stark – körperlich und geistig! Körper und Gehirn bevorzugen Abwechslung und neue Herausforderungen. Routine und Gewohnheiten setzen die geistige Leistungsfähigkeit herab. In diesem Kurs werden verschiedene Übungen angeboten und vorgestellt, um die Leistungsfähigkeit des Gehirns zu erhalten und zu steigern. Das ganzheitliche Gedächtnistraining in der Gruppe regt ganz ohne Leistungsdruck das Denken und die Fantasie an. In Kombination mit Bewegungs- und Entspannungsübungen werden Körper und Geist angeregt. Es werden Methoden zur geistigen Aktivierung vorgestellt, neue Impulse und Anregungen gegeben, sowie Tipps und Tricks für ein gutes Gedächtnis im Alltag vermittelt. Kurstage: 13.03.2026 20.03.2026 27.03.2026
26FB01 Meine Lebensquelle - Mein Atem
KUBUS Tagungshaus Bentlage	Beginn: 20.03.2026	mehr...
Leiter: Ruth Luise Ostendorff	Freitag 18:00 - 13:30	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 229,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 14
Gebühr: 279,00 €	Kurseinheiten: 3	Mindestteilnehmer: 8
Körper, Geist und Seele beeinflussen sich gegenseitig und können mit Hilfe des Atems gestärkt und harmonisiert werden. Unsere Atemkräfte sind eine Ressource für Gesundheit und Wohlbefinden. An diesem Wochenende lernen wir unseren Atem wahr zu nehmen und seinen ureigenen Rhythmus des Kommens und Gehens anschwingen zu lassen. Durch behutsam angeleitete Bewegungen locken wir unseren Atem bis in die Tiefe unseres Leibes. Unser Atem erfrischt und belebt uns. Ebenso erlöst er uns von vielfältigen Fehlspannungen und funktionellen Störungen. Die Aufrichtung gelingt leichter und die Freude wächst mit zunehmendem Üben. Je freier wir unseren Atem fließen lassen, desto mehr Wohlbefinden stellt sich ein. Die Arbeit mit dem bewusst zugelassenen Atem schenkt uns Empfindungen von Wärme, Weite, Kraft und wachsender Ruhe. Wir fühlen uns getragen und doch ganz frei. Alle Übungen sind auch bei Bewegungseinschränkungen leicht anzupassen. Das KUBUS Tagungshaus Bentlage liegt inmitten des schönen Bentlager Waldes und ist als modernes Tagungs- und Bildungshaus für dieses Wochenende hervorragend geeignet. Ausgiebige Spaziergänge durch den Wald, zum Kloster Bentlage mit Café, zur Salinenanlage oder zum Naturzoo Rheine können dich zur Ruhe und Entspannung führen. Die Hin- und Rückreise erfolgt in eigener Regie. Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen. FBS Kursnummer 32-004 Anmeldebedingungen: Die Anmeldung für dieses Wochenende  ist verbindlich.  Die Teilnahmegebühr wird von Ihrem angegebenen Konto abgebucht.  Ein eventueller Rücktritt von der Veranstaltung ist schriftlich zu erklären.  Bei einem Rücktritt ist eine Rücktrittsgebühr in folgender Höhe zu entrichten:  - 8 Wochen bis 5 Wochen vor Beginn der Maßnahme: 30 %,  - 4 Wochen bis 3 Tage vor Beginn der Maßnahme:  60 %,  - 2 Tage bis 1 Tag vor Beginn der Maßnahme:  80 %,  - am Tag der Anreise: 100 %
26VA04 Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 23.03.2026	mehr...
Leiter: Annette Leutner	Montag 19:00 - 20.30	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 10,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 14
Gebühr: 12,00 €	Kurseinheiten: 1	Mindestteilnehmer: 6
„Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit.“ (Erich Kästner) Inneren Frieden mit der eigenen Kindheit schließen – für ein freies, erfülltes Leben Viele von uns tragen unbewusst alte Verletzungen aus der Kindheit in sich – ungelebte Bedürfnisse, belastende Erfahrungen oder tief verankerte Glaubenssätze. Diese Prägungen wirken oft noch heute: in unseren Beziehungen, unserem Selbstwertgefühl und im Umgang mit Krisen. In diesem Vortrag lade ich dich ein zu einer sanften, aber kraftvollen inneren Reise: · Entdecke, wie frühe Erfahrungen dein heutiges Erleben beeinflussen · Lerne dein Inneres Kind als Schlüssel zur Heilung kennen · Erfahre, wie du hinderliche Muster erkennen und loslassen können · Finde neue Wege zu Selbstmitgefühl, innerer Stärke und einem liebevollen Umgang mit sich selbst Kleine praktische Übungen und alltagstaugliche Impulse unterstützen dich dabei, deine Vergangenheit in Frieden ruhen zu lassen – und deinen Blick für eine selbstbestimmte, freudvolle Zukunft zu öffnen.
26VA02 Selbstvertrauen stärken
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 20.04.2026	mehr...
Leiter: Annette Leutner	Montag 19:00 - 20.30	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 10,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 15
Gebühr: 12,00 €	Kurseinheiten: 1	Mindestteilnehmer: 6
Selbstvertrauen stärken – Wie du dein inneres Leuchten zurückgewinnst „Du bist mutiger, als du glaubst, stärker, als du scheinst, und klüger, als du denkst.“ – Winnie Puuh Viele Menschen sind nach außen stark, engagiert und verantwortungsvoll und zweifeln doch immer wieder im Inneren an sich selbst. Selbstvertrauen ist nicht angeboren. Es ist etwas, das wächst – durch Erfahrung, durch wohlwollende Selbstwahrnehmung und durch den Mut, auch in unsicheren Momenten für sich einzustehen. In diesem Vortrag geht es darum, wie ein gesundes Selbstbild entsteht, welche inneren Hürden wie kritische Gedanken oder alte uns dabei im Weg stehen und wie wir das Vertrauen in unsere eigene Wirksamkeit wieder aufbauen können. Ein Abend voller Impulse, Klarheit und alltagstauglicher Ideen – für Menschen, die wieder mehr Sicherheit in sich selbst finden und mit innerer Ruhe durchs Leben gehen möchten.
26WK01 Mein Atem - Meine Lebensquelle
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 12.09.2026	mehr...
Leiter: Ruth Luise Ostendorff	Samstag 11:00 - 15:00	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 24,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 15
Gebühr: 28,00 €	Kurseinheiten: 1	Mindestteilnehmer: 6
Körper, Geist und Seele beeinflussen sich gegenseitig und können mit Hilfe unseres Atems gestärkt und harmonisiert werden. Unsere Atemkräfte sind eine Ressource für Gesundheit und Wohlbefinden. An unserem Wochenende lernen wir unseren Atem und seinen ureigenen Rhythmus des Kommens und Gehens wahr zu nehmen. Durch behutsam angeleitete Bewegungen locken wir unseren Atem bis in die Tiefe unseres Leibes.  Wir erfahren Erfrischung und Belebung und die Möglichkeit Fehlspannungen und funktionelle Störungen aufzulösen. Die Aufrichtung gelingt leichter, und die Freude wächst mit zunehmender Erfahrung. Je freier wir unseren Atem fließen lassen können, desto mehr Wohlbefinden stellt sich ein. Die Empfindungen von Wärme, Weite und Kraft führen zu innerer Ruhe und der sicheren Erkenntnis, in uns selber frei von Zwängen geborgen zu sein. Alle Übungen sind auch bei Bewegungseinschränkungen leicht anzupassen. Bitte bequeme Kleidung tragen, dicke Socken! Der Übungsraum liegt im ersten Stock.
26VA03 Vergeben – und frei sein
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 28.09.2026	mehr...
Leiter: Annette Leutner	Montag 19:00 - 20.30	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 10,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 15
Gebühr: 12,00 €	Kurseinheiten: 1	Mindestteilnehmer: 6
„Vergeben – und frei sein - Wie Vergebung Körper, Herz und Seele entlastet Alte Verletzungen, ungelöste Konflikte, innere Vorwürfe – sie wirken in uns oft viel länger, als wir denken. Sie belasten unser Herz, unser Nervensystem und stehen einer gesunden, gelassenen Lebensweise im Weg. Vergebung ist kein „Schwamm drüber“, sondern ein kraftvoller innerer Prozess, der unsere seelische und körperliche Gesundheit spürbar stärken kann. In diesem Vortrag geht es um die oft unterschätzte Heilkraft der Vergebung. Warum fällt es uns so schwer, loszulassen, selbst wenn wir es eigentlich möchten? Wie können wir vergeben, ohne etwas zu verdrängen oder uns selbst zu übergehen? Und was braucht es, damit echte Vergebung überhaupt möglich wird? Mit alltagsnahen Beispielen und einfühlsamen Impulsen lädt dieser Vortrag dazu ein, die befreiende Wirkung von Vergebung zu entdecken – als Schlüssel zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Lebensfreude.
26WK02 Mein Atem - Meine Lebensquelle
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 10.10.2026	mehr...
Leiter: Ruth Luise Ostendorff	Samstag 11:00 - 15:00	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 24,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 13
Gebühr: 28,00 €	Kurseinheiten: 1	Mindestteilnehmer: 6
Körper, Geist und Seele beeinflussen sich gegenseitig und können mit Hilfe unseres Atems gestärkt und harmonisiert werden. Unsere Atemkräfte sind eine Ressource für Gesundheit und Wohlbefinden. An unserem Wochenende lernen wir unseren Atem und seinen ureigenen Rhythmus des Kommens und Gehens wahr zu nehmen. Durch behutsam angeleitete Bewegungen locken wir unseren Atem bis in die Tiefe unseres Leibes.  Wir erfahren Erfrischung und Belebung und die Möglichkeit Fehlspannungen und funktionelle Störungen aufzulösen. Die Aufrichtung gelingt leichter, und die Freude wächst mit zunehmender Erfahrung. Je freier wir unseren Atem fließen lassen können, desto mehr Wohlbefinden stellt sich ein. Die Empfindungen von Wärme, Weite und Kraft führen zu innerer Ruhe und der sicheren Erkenntnis, in uns selber frei von Zwängen geborgen zu sein. Alle Übungen sind auch bei Bewegungseinschränkungen leicht anzupassen. Bitte bequeme Kleidung tragen, dicke Socken! Der Übungsraum liegt im ersten Stock.
26ENT2 Entspannung - Progressive Muskelentspannung
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 06.11.2026	mehr...
Leiter: Iris Brocks	Freitag 17.00 - 18:30	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 28,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 15
Gebühr: 36,00 €	Kurseinheiten: 4	Mindestteilnehmer: 6
Entspannung - Progressive Muskelentspannung und mehr Gönne dir eine Auszeit vom Alltag und entdecken Sie verschiedene Wege zu mehr Ruhe, Gelassenheit und innerer Balance. In diesem Kurs lernst du die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME) kennen – eine wissenschaftlich anerkannte Methode, bei der durch bewusstes An- und Entspannen bestimmter Muskelgruppen tiefgreifende Entspannung entsteht. Darüber hinaus erhältst du Einblicke in weitere wirksame Entspannungsmethoden, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst. So entwickelst du Schritt für Schritt dein persönliches Entspannungsrepertoire – für mehr Wohlbefinden, bessere Stressbewältigung und erholsamen Schlaf. Kurstage: 06.11.2026 13.11.2026 20.11.2026 27.11.2026
26WK06 Überlegen und Bewegen am Vormittag
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 13.11.2026	mehr...
Leiter: Beate Terwort	Freitag 10:00 - 11:30	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 21,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 15
Gebühr: 27,00 €	Kurseinheiten: 3	Mindestteilnehmer: 6
Ganzheitliches Gedächtnistraining 60+ Überlegen (Hirnleistung) und Bewegen (Körpermotorik) sind wie Yin und Yang, wie Max und Moritz oder wie Dick und Doof. Bewegen macht stark, Überlegen und Bewegen macht doppelt stark – körperlich und geistig! Körper und Gehirn bevorzugen Abwechslung und neue Herausforderungen. Routine und Gewohnheiten setzen die geistige Leistungsfähigkeit herab. In diesem Kurs werden verschiedene Übungen angeboten und vorgestellt, um die Leistungsfähigkeit des Gehirns zu erhalten und zu steigern. Das ganzheitliche Gedächtnistraining in der Gruppe regt ganz ohne Leistungsdruck das Denken und die Fantasie an. In Kombination mit Bewegungs- und Entspannungsübungen werden Körper und Geist angeregt. Es werden Methoden zur geistigen Aktivierung vorgestellt, neue Impulse und Anregungen gegeben, sowie Tipps und Tricks für ein gutes Gedächtnis im Alltag vermittelt. Kurstage: 13.11.2026 20.11.2026 27.11.2026
26WK03 Mein Atem - Meine Lebensquelle
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 14.11.2026	mehr...
Leiter: Ruth Luise Ostendorff	Samstag 11:00 - 15:00	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 24,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 15
Gebühr: 28,00 €	Kurseinheiten: 1	Mindestteilnehmer: 6
Körper, Geist und Seele beeinflussen sich gegenseitig und können mit Hilfe unseres Atems gestärkt und harmonisiert werden. Unsere Atemkräfte sind eine Ressource für Gesundheit und Wohlbefinden. An unserem Wochenende lernen wir unseren Atem und seinen ureigenen Rhythmus des Kommens und Gehens wahr zu nehmen. Durch behutsam angeleitete Bewegungen locken wir unseren Atem bis in die Tiefe unseres Leibes.  Wir erfahren Erfrischung und Belebung und die Möglichkeit Fehlspannungen und funktionelle Störungen aufzulösen. Die Aufrichtung gelingt leichter, und die Freude wächst mit zunehmender Erfahrung. Je freier wir unseren Atem fließen lassen können, desto mehr Wohlbefinden stellt sich ein. Die Empfindungen von Wärme, Weite und Kraft führen zu innerer Ruhe und der sicheren Erkenntnis, in uns selber frei von Zwängen geborgen zu sein. Alle Übungen sind auch bei Bewegungseinschränkungen leicht anzupassen. Bitte bequeme Kleidung tragen, dicke Socken! Der Übungsraum liegt im ersten Stock.
26VA01 Sanfte Hilfe bei Stress, Ängsten
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 23.11.2026	mehr...
Leiter: Annette Leutner	Montag 19:00 - 20.30	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 10,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 14
Gebühr: 12,00 €	Kurseinheiten: 1	Mindestteilnehmer: 6
Sanfte Hilfe bei Stress, Ängsten und emotionaler Belastung Klopfen statt Grübeln – wie du mit EFT emotionale Lasten loslassen kannst EFT – auch als Klopfakupressur bekannt – ist eine leicht erlernbare Selbsthilfemethode, mit der sich innere Unruhe, Ängste, Selbstzweifel und sogar körperliche Symptome mit seelischem Ursprung sanft lindern lassen. Mit den Fingerspitzen werden bestimmte Akupunkturpunkte am Kopf und Oberkörper sanft beklopft – dabei entsteht oft überraschend schnell innere Erleichterung. Emotionen kommen in Bewegung, belastende Gedanken lösen sich, und neue Perspektiven werden zugänglich. Die Methode basiert auf einer Verbindung aus Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin, moderner Psychologie und neurowissenschaftlichen Erkenntnissen – und hat sich weltweit millionenfach bewährt. Ob bei Stress, Sorgen, Unsicherheit oder dem Wunsch nach mehr innerer Stabilität – EFT ist ein wertvolles Werkzeug, das du jederzeit selbst anwenden kannst. In diesem interaktiven Vortrag lernst du die Methode kennen, probierst erste Übungen aus und erlebst, wie wohltuend Klopfakupressur im Alltag wirken kann.
26FZ02 Winterfreizeit in Bad Zwischenahn
DJH Bad Zwischenahn	Beginn: 29.11.2026	mehr...
Leiter: Sigrid Hahnke	Sonntag .	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 610,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 12
Gebühr: 685,00 €	Kurseinheiten: 6	Mindestteilnehmer: 0
Winterfreizeit in Bad Zwischenahn – Aktiv, Entspannt & mit Schwung Genieße sechs Tage im stimmungsvollen Winter am Zwischenahner Meer. Neben gemeinsamen Bewegungsideen draußen zur Stärkung des Immunsystems, wärmenden Teepausen und entspannten Wohlfühlmomenten erwartet dich Tanzspaß mit Kreistänzen, Linedance und Kontratänzen, die Körper und Seele in Schwung bringen. Zwischen den Angeboten besteht ausreichend Möglichkeit zur individuellen Freizeitgestaltung- zum Beispiel ein Besuch des Weihnachtsmarktes in Oldenburg, der Salzgrotte oder auch des Wellenbades. Auf die Freizeit freuen sich Sigrid Hahnke und Ulrike Siefke Einzelzimmer mit DU/WC: 685,00€ (Kneipp-Mitglieder: 610,00 €), inkl. Hin- und Rückreise mit dem Bus, Unterkunft, Vollpension, Kurtaxe und Seminargebühren.  Wir wohnen in der DJH Bad Zwischenahn.