Glutenfrei kochen (Kurs: Y6334-049)

Glutenfrei kochen stellt uns immer wieder vor Herausforderungen. An diesem Abend wird gemeinsam ein glutenfreies Menü zubereitet und verköstigt. Genießen sie das beschwerdefreie Menü!

• 16.05.2024

Genussvolle Sommerkräuter – ein Kochevent (Kurs: Y6334-045)

Genussvolle Sommerkräuter- die uns im wahrsten Sinne zu Füßen liegen
Wildkräuter wie Spitzwegerich, Rotklee, Thymian und Co sind wertvolle Energie und Nährstofflieferanten und erleben derzeit eine Renaissance in der Küche. Die Vielfalt an bunten Salaten, Gemüsesorten und frischen Kräutern ist besonders im Sommer überwältigend. Mit etwas Fantasie lassen sich daraus köstliche und erfrischende Gerichte zaubern. Essbare Blüten sind dabei der Hingucker für jede Gartenparty. Gemeinsam wird ein kunterbuntes Menü zubereitet und in gemütlicher Runde verzehrt.

zur Teilnahmegebühr kommt noch eine Lebensmittelumlage

• 06.06.2024

Genießen sie die Vielfalt der Sommerküche mit tollen leichten Gerichten, die auch an heißen Tagen nicht zu schwer im Magen liegen. Heimisches Obst und Gemüse wie Spargel und Erdbeeren, ein gutes Stück Fleisch oder Fisch und aromatische Kräuter - genießen sie den Sommer mit besten Lebensmitteln und wunderbaren Rezepten

zur Kursgebühr kommt noch eine Lebensmittelumlage

• 26.06.2024

Wildkräuter Büfett – Augenweide - Gaumenschmaus (Kurs: Y6334-046)

Wildkräuterbüfett Augenweide – Gaumenschmaus
Die Vielzahl an Blüten, Blätter, Samen und Beeren in dieser wundervollen Jahreszeit lassen die Sinne förmlich auf Hochtouren laufen.
Wie das Sprichwort sagt „das Auge isst mit“ ist bei diesen Wildkräutermenü wirklich nicht nur ein Sprichwort.
Auch die Gaumenfreude kommt selbstverständlich nicht zu kurz. Es werden eine Vielzahl an Wildkräutern verarbeitet und zu einem köstlichen Menü zusammengestellt, um es dann in gemeinsamer Runde zu verzehren

zur Teilnahmegebühr kommt noch eine Lebensmittelumlage

• 28.08.2024

Planetary Health – klimafreundliche Resteküche (Kurs: Y6334-029)

Verwenden statt verschwenden!
Tipps, Ideen und praktische Umsetzung rund um die klimafreundliche Resteküche.
Bitte Schraubgläser und Dosen für Reste mitbringen.

zur Kursgebühr kommt noch eine Lebensmittelumlage

• 10.09.2024

Verbringe dieses Wochenende mit uns und tauche in die ganzheitliche Welt des Yoga ein, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga ist die Kunst, den unruhigen Geist zur Ruhe zu bringen und sich von den ständig wechselnden mentalen Mustern zu befreien.

Während dieses abwechslungsreichen Wochenendes bieten wir nicht nur klassisches Mattentraining, sondern auch vertiefende Aspekte wie Philosophie, Anatomie und Achtsamkeit an. Inmitten der Natur widmen wir uns der Entspannung, vertiefen unsere Atmung und lernen uns selbst besser kennen. Unsere geführte Meditation kann dir helfen, inneren Frieden zu finden und den Alltagsstress hinter dir zu lassen. Dieses Yogawochenende ist die ideale Gelegenheit, um loszulassen, sich neu auszurichten und frische Energie zu tanken.

Die Teilnahme an diesem Yoga-Retreat wird von Yoga-Erfahrung profitieren, ist aber nicht zwingend erforderlich.

Anmeldebedingungen:
Die Anmeldung für dieses Wochenende  ist verbindlich. 
Die Teilnahmegebühr wird von Ihrem angegebenen Konto abgebucht. 
Ein eventueller Rücktritt von der Veranstaltung ist schriftlich zu erklären. 
Bei einem Rücktritt ist eine Rücktrittsgebühr in folgender Höhe zu entrichten: 
- 8 Wochen bis 5 Wochen vor Beginn der Maßnahme: 30 %, 
- 4 Wochen bis 3 Tage vor Beginn der Maßnahme:  60 %, 
- 2 Tage bis 1 Tag vor Beginn der Maßnahme:  80 %, 
- am Tag der Anreise: 100 %

• 13.09.2024
• 14.09.2024
• 15.09.2024

Nutze diese Herbsttage als wunderbare Gelegenheit, dem hektischen Alltag zu entkommen, zu entschleunigen und dich zu erden. Die Natur lässt langsam los, und du kannst es auch! Genieße daher die Achtsamkeitstage in Gesellschaft von Gleichgesinnten als ein besonderes Geschenk an dich selbst.

Das einladende Ambiente des KUBUS Tagungshauses Bentlage ermöglicht es dir, den Stress des Alltags hinter dir zu lassen und völlig bei dir selbst anzukommen. Unter fachkundiger Anleitung praktizieren wir traditionelle Achtsamkeitsübungen in verschiedenen Positionen – Sitzen, Liegen, Gehen und mit sanften Yogaübungen. Die Erfahrung von Stille und die Selbstentdeckung in dieser Ruhe werden zu einem wundervollen Erlebnis. Bei einem Yoga-Walk in der Natur werden wir unsere Lebensgeister wecken, indem wir bewusst walken und Atmen kombinieren, begleitet von Kundalini-Yoga-Übungen.

Selbst wenn du noch keine Erfahrungen mit Achtsamkeit und Meditation hast, ist das kein Problem. Es ist eine einzigartige Chance, ohne Ablenkungen neue Erfahrungen zu machen und Körper sowie Geist mit viel Gelassenheit zur Ruhe kommen zu lassen. Die Zimmer können ab dem Nachmittag bezogen werden. Bitte denke daran, bequeme Kleidung für drinnen und draußen mitzubringen.

Anmeldebedingungen:
Die Anmeldung für dieses Wochenende  ist verbindlich. 
Die Teilnahmegebühr wird von Ihrem angegebenen Konto abgebucht. 
Ein eventueller Rücktritt von der Veranstaltung ist schriftlich zu erklären. 
Bei einem Rücktritt ist eine Rücktrittsgebühr in folgender Höhe zu entrichten: 
- 8 Wochen bis 5 Wochen vor Beginn der Maßnahme: 30 %, 
- 4 Wochen bis 3 Tage vor Beginn der Maßnahme:  60 %, 
- 2 Tage bis 1 Tag vor Beginn der Maßnahme:  80 %, 
- am Tag der Anreise: 100 %

• 27.09.2024
• 28.09.2024
• 29.09.2024

Ob Pastinake, Kürbis oder Mangold,.....entdecken sie alte Gemüsesorten wieder neu. Lassen sie sich von ihrem Geschmack überraschen und genießen sie die Vielfalt

zur Kursgebühr kommt noch eine Lebensmittelumlage

• 09.10.2024

Möchtest du dein Körpergefühl verbessern und Bewegung positiver erleben? Erfahre die Feldenkrais-Methode, um effizienter im Alltag, im Beruf, beim Sport oder Musizieren zu agieren. In der Gruppe erkunden wir verschiedene sanfte Bewegungsvariationen bewusst. Durch ein gesteigertes Körperbewusstsein kannst du übermäßige Spannungen loslassen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen vorbeugen und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden für Körper und Geist erreichen. Diese Methode ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet.

Das KUBUS Tagungshaus Bentlage liegt idyllisch im Bentlager Wald und ist ein modernes Tagungs- und Bildungszentrum, das sich ideal für dieses Wochenende eignet. Erkunde ausgedehnte Waldspaziergänge, besuche das Kloster Bentlage mit seinem gemütlichen Café, die Salinenanlage oder den Naturzoo Rheine, um Ruhe und Entspannung zu finden. Die Organisation der Hin- und Rückreise liegt in deiner eigenen Verantwortung.

Anmeldebedingungen:
Die Anmeldung für dieses Wochenende  ist verbindlich. 
Die Teilnahmegebühr wird von Ihrem angegebenen Konto abgebucht. 
Ein eventueller Rücktritt von der Veranstaltung ist schriftlich zu erklären. 
Bei einem Rücktritt ist eine Rücktrittsgebühr in folgender Höhe zu entrichten: 
- 8 Wochen bis 5 Wochen vor Beginn der Maßnahme: 30 %, 
- 4 Wochen bis 3 Tage vor Beginn der Maßnahme:  60 %, 
- 2 Tage bis 1 Tag vor Beginn der Maßnahme:  80 %, 
- am Tag der Anreise: 100 %

Gebühr inkl. Unterkunft, Vollpension, Seminargebühren

Diese Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit der Familienbildungsstätte Steinfur statt. www. fbs-steinfurt.de

• 25.10.2024
• 26.10.2024
• 27.10.2024

Ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene die gerne ihr Brot selber backen möchten. Es wird mit Dinkel, Roggen und Weizen gebacken. Ob mit Hefe oder Sauerteig,Brot lässt sich auf vielfältige Arten zubereiten. In diesem Kurs erhalten sie viele Tipps und Anregungen Brot einfach und sehr schmackhaft zuzubereiten.

• 11.11.2024
• 12.11.2024

Hildegard von Bingen (1098-1179) war überzeugt davon, dass bestimmten Lebensmitteln große Heilkräfte innewohnen. An diesem Abend werden Sie Hildegards heilsame Lebensmittel, Kräuter und Gewürze in einem Menü verarbeiten und dazu eine Fülle von Informationen und Tipps erhalten, um die Heilküche nach Hildegard von Bingen auch im eigenen Leben umsetzen zu können.

zur Kursgebühr kommt noch eine Lebensmittelumlage

• 13.11.2024

An diesem Wochenende erlebe Hatha-Yoga in aller Ruhe und unter fachlicher Anleitung. Entdecke die wohltuenden Wirkungen von verschiedenen Körperhaltungen (Asanas), die deinen Körper stärken und entspannen. Pranayama-Atemübungen bringen frische Energie und Sauerstoff. Meditations- und Entspannungsübungen fördern Ruhe und Ausgeglichenheit. Erfahre zudem alles Wissenswerte über die Geschichte, Hilfsmittel, Anwendung und die positiven Effekte des Yoga. Vorkenntnisse sind willkommen, aber nicht erforderlich.

Das KUBUS Tagungshaus Bentlage liegt eingebettet in die wunderschöne Natur des Bentlager Waldes und bietet als modernes Tagungs- und Bildungshaus ideale Bedingungen für dieses Wochenende. Genieße ausgedehnte Waldspaziergänge, besuche das Kloster Bentlage mit seinem gemütlichen Café, erkunde die Salinenanlage oder den Naturzoo Rheine, um zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. Die Organisation der Hin- und Rückreise liegt in deinen Händen.

Anmeldebedingungen:
Die Anmeldung für dieses Wochenende  ist verbindlich. 
Die Teilnahmegebühr wird von Ihrem angegebenen Konto abgebucht. 
Ein eventueller Rücktritt von der Veranstaltung ist schriftlich zu erklären. 
Bei einem Rücktritt ist eine Rücktrittsgebühr in folgender Höhe zu entrichten: 
- 8 Wochen bis 5 Wochen vor Beginn der Maßnahme: 30 %, 
- 4 Wochen bis 3 Tage vor Beginn der Maßnahme:  60 %, 
- 2 Tage bis 1 Tag vor Beginn der Maßnahme:  80 %, 
- am Tag der Anreise: 100 %

Gebühr inkl. Unterkunft, Vollpension, Seminargebühren

Diese Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit der Familienbildungsstätte Steinfur statt. www. fbs-steinfurt.de

• 13.12.2024
• 14.12.2024
• 15.12.2024