Yoga, Weite und Meer auf Spiekeroog

Yoga, Weite und Meer auf Spiekeroog

Einmal ganz in Ruhe und unter fachkundiger Leitung können Sie in diesen Tagen Hatha-Yoga praktizieren und genießen. Verschiedene Körperhaltungen (Asana) stärken und dehnen den Körper wohltuend, Atemübungen (Pranayama) führen Sauerstoff und neue Energie zu. Meditations- und Entspannungsübungen können darüber hinaus zu Ruhe und Ausgeglichenheit führen. Außerdem erfahren Sie Details zur Geschichte, Hilfsmittel, Anwendung und Wirkung von Yoga. Vorkenntnisse sind erwünscht, aber nicht Voraussetzung. Es wird auch Zeit sein, die Insel individuell zu genießen und zu erleben.

Die Hin- und Rückreise erfolgt in eigener Regie. Sofern Sie an einer Fahrgemeinschaft interessiert, sind teilen Sie uns bitte mit, ob wir Ihre Kontaktdaten an andere Teilnehmende weitergeben dürfen.

Leitung
Stefan Lammers

Anmeldebedingungen:
Die Anmeldung für dieses Wochenende ist verbindlich.
Die Teilnahmegebühr wird von Ihrem angegebenen Konto abgebucht.
Ein eventueller Rücktritt von der Veranstaltung ist schriftlich zu erklären.
Bei einem Rücktritt ist eine Rücktrittsgebühr in folgender Höhe zu entrichten:
– bis 59 Tage vor Beginn der Maßnahme: 10 %,
– 58 bis 30 Tage vor Beginn der Maßnahme: 40 %,
– 29 bis 15 Tage vor Beginn der Maßnahme: 50 %,
– 14 bis 7 Tage vor Beginn der Maßnahme: 60 %,
– ab 6 Tage vor Beginn der Maßnahme: 80 %,
– am Tag der Anreise: 90 %