Überlegen und Bewegen – Der „Fitness-Kurs“ fürs Gehirn (Starttermin wurde gegenüber Veranstaltungsheft verschoben)

Der ganzheitliche „Fitness-Kurs“ für die „grauen Zellen“. Gedächtnistraining 60+

Überlegen (Hirnleistung) und Bewegen (Körpermotorik) sind wie Yin und Yang, wie Max und Moritz oder wie Dick und Doof. Bewegen macht stark, Überlegen und Bewegen macht doppelt stark – körperlich und geistig! Körper und Gehirn bevorzugen Abwechslung und neue Herausforderungen. Routine und Gewohnheiten setzen die geistige Leistungsfähigkeit herab. In diesem Kurs werden verschiedene Übungen angeboten und vorgestellt, um die Leistungsfähigkeit des Gehirns zu erhalten und zu steigern.

Das ganzheitliche Gedächtnistraining in der Gruppe regt ganz ohne Leistungsdruck das Denken und die Fantasie an. Gleichzeitig werden die Konzentration und die damit eng verknüpfte Merkfähigkeit verbessert. In Kombination mit Bewegungs- und Entspannungsübungen werden Körper und Geist angeregt. Es werden Methoden zur geistigen Aktivierung vorgestellt, neue Impulse und Anregungen gegeben, sowie Tipps und Tricks für ein gutes Gedächtnis im Alltag vermittelt.

Bitte warme Socken, Stoppersocken mitbringen.

3 Termine mit Beate Terwort (Ergotherapeutin)