Gymnastik für Frauen 70+ im Sitzen

Gymnastik  für Frauen 70+ im Sitzen

Den Weg in der zweiten Lebenshälfte kann man gut zum eigenen Wohlbefinden nutzen, um möglichst lange fit, gesund und selbständig zu bleiben. Der Schlüssel dazu ist körperliche und geistige Aktivität sowie ein geselliges Miteinander. Regelmäßige leichte Bewegung stärkt die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Für einen Anfang ist es nie zu spät!

8 Termine mit Renate Mischak