Stressresilienz durch Achtsamkeit

Stressresilienz durch Achtsamkeit

Stressresilienz durch Achtsamkeit


Stressresilienz durch Achtsamkeit

Wann

13.01.2023    
18:00-19:30

Gebühr

22,50 - 27,00
Gebührendetails und Buchung

Wo

Kneipp-Studio im Haus der Bürger | MLH
Wettringer Straße 10, Steinfurt-Burgsteinfurt, 48565

Kategorie

Stressresilienz durch Achtsamkeit

Jeder von uns hat es schon am eigenen Leib gespürt: STRESS.

Mal mehr, mal weniger, dennoch begleiten uns stressige Momente und Situationen unser ganzes Leben. Die Frage ist, wie gehen wir damit um? Mit Achtsamkeit und dem Erlernen von verschiedenen Achtsamkeitspraktiken können wir Einfluss nehmen, wie wir auf unseren Stress reagieren, können ihn frühzeitig erkennen und wissen, wie wir uns verhalten. Mit Achtsamkeit fördern wir unsere Stressresilienz, unsere Widerstandsfähigkeit und finden einen Weg daraus, mit entspannter Klarheit und innerer Ruhe.
Bitte tragen Sie für die Abende bequeme Kleidung und bringen Sie eine Matte, eine Decke und auch ein kleines Kissen mit.

3 Termine mit Angela Gutting (Achtsamkeits- und Resilienztrainerin):

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Buchungsmöglichkeiten

Ticket-Typ Preis Plätze
Standard 27,00
Kneipp-Mitglieder 22,50

Kontaktdaten (bei erstmaliger Buchung teile uns bitte im Kommentarfeld deine Adresse mit. Danke.)