Hatha Yoga

Hatha Yoga

Diese Kurse  sollen Freude am Yoga in Kombinationen aus Ruhe, Bewegung, Atmung und Konzentration vermitteln und können ein Gegenpol zur alltäglichen Belastung sein. Durch die Körperhaltungen (Asana) erfährt der Körper Kräftigung, Dehnung, Streckung und Flexibilisierung. Die Atemübungen (Pranayama) sorgen für eine erhöhte Sauerstoffaufnahme und lassen so den Körper neue Energie aufnehmen. Meditation und Tiefenentspannung bringen darüber hinaus den Geist zur Ruhe.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Gymnastik- bzw. Yogamatte, eine Decke, Trinkwasser und evtl. ein  Yoga-Kissen (falls vorhanden) mit.

8 Termine mit Stefan Lammers

Datum/Zeit
Donnerstag, 17.02.2022, 20:00-21:30 Uhr
Veranstaltungsort
Kneipp-Studio im Haus der Bürger | MLH 48565 Steinfurt-Burgsteinfurt, Wettringer Straße 10

Wenn du Fragen hast, sende uns eine E-Mail oder rufe uns an: 02551 839341 oder 0151 47350927


Veranstaltung buchen:
Ticket-Typ Preis Plätze
Standard 64,00 €
Kneipp-Mitglieder 48,00 €