Outdoor-Funktionstraining
Durch funktionelle Übungen werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und aktiviert. Dadurch werden Bewegungsabläufe als Ganzes optimiert und das Verletzungsrisiko im (Sport-) Alltag gesenkt. Zusätzlich wird die frische Luft zur Steigerung der Leistungsfähigkeit genutzt und gleichzeitig wird das Immunsystem gestärkt.
Bitte bringen Sie dem Wetter angepasste Sportkleidung, feste Schuhe, (Sportschuhe) mit. Die Stunde fällt nur bei extremer Wetterlage aus. Der Kurs findet nur im Freien und stehend statt. Menschen jeden Alters sind willkommen.
10 Termine mit Ulrike Siefke
Datum/ZeitMittwoch, 15.09.2021, 10:00-11:00 Uhr
Veranstaltungsort
Bewegungspark 48565 Steinfurt-Burgsteinfurt, Liedekerker Straße Anmeldung
Nutzen Sie das untenstehende Buchungsmodul mit Angabe des Teilnehmerentgeltes
E-Mail: anmeldung@kneipp-verein-steinfurt.de
Telefon: 02552 5398677