Hatha-Yoga

Hatha-Yoga

Diese Kurse  sollen Freude am Yoga in Kombinationen aus Ruhe, Bewegung, Atmung und Konzentration vermitteln und können ein Gegenpol zur alltäglichen Belastung sein. Durch die Körperhaltungen (Asana) erfährt der Körper Kräftigung, Dehnung, Streckung und Flexibilisierung. Die Atemübungen (Pranayama) sorgen für eine erhöhte Sauerstoffaufnahme und lassen so den Körper neue Energie aufnehmen. Meditation und Tiefenentspannung bringen darüber hinaus den Geist zur Ruhe.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Gymnastik- bzw. Yogamatte, eine Decke, Trinkwasser und evtl. ein  Yoga-Kissen (falls vorhanden) mit.

12 Termine mit Stefan Lammers

Datum/Zeit
Dienstag, 18.08.2020, 19:45 - 21:15 Uhr
Veranstaltungsort
Kneipp-Studio im Haus der Bürger | MLH
Anmeldung
Nutzen Sie das untenstehende Buchungsmodul mit Angabe des Teilnehmerentgeltes
E-Mail: anmeldung@kneipp-verein-steinfurt.de
Telefon: 02551 839341

Veranstaltung buchen:

Ticket-Typ Preis Plätze
Standard 84,00 €
Kneipp-Mitglieder 60,00 €