Yoga und Meer (abgesagt)

Yoga und Meer (abgesagt)

Yoga-Freizeit auf der Nordseeinsel Norderney

Yoga erleben, sich eine Auszeit gönnen – zur Ruhe kommen – durchatmen … Dazu laden wir auf die Nordseeinsel Norderney ein. Einmal ganz in Ruhe und unter fachkundiger Leitung können Sie in diesen Tagen Hatha-Yoga praktizieren und genießen. Verschiedene Körperhaltungen (Asana) stärken und dehnen den Körper  wohltuend, Atemübungen (Pranayama) führen Sauerstoff und neue Energie zu. Meditations- und Entspannungsübungen können darüber hinaus zu Ruhe und Ausgeglichenheit führen. Außerdem erfahren Sie Details zur Geschichte, Hilfsmittel, Anwendung und Wirkung von Yoga. Vorkenntnisse sollten vorhanden sein.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke,  Schreibsachen, evtl. ein Yoga-Kissen (falls vorhanden) und Handtücher mit.
Die Hin- und Rückreise erfolgt in eigener Regie.
Die Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit der Familienbildungsstätte Steinfurt statt.

Leitung
Stefan Lammers | Martin Hilgenbrink
Anmeldung
Telefon: 02552 93550

Datum/Zeit
Donnerstag, 07.05.2020 - 11.05.2020, Ganztägig Uhr
Veranstaltungsort
Schullandheim Norderney des Märkischen Kreises
Anmeldung
Nutzen Sie das untenstehende Buchungsmodul mit Angabe des Teilnehmerentgeltes
E-Mail: anmeldung@kneipp-verein-steinfurt.de
Telefon: 02551 839341

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