Wildkräuter Büfett – Augenweide - Gaumenschmaus (Kurs: Y6334-046)

Wildkräuterbüfett Augenweide – Gaumenschmaus
Die Vielzahl an Blüten, Blätter, Samen und Beeren in dieser wundervollen Jahreszeit lassen die Sinne förmlich auf Hochtouren laufen.
Wie das Sprichwort sagt „das Auge isst mit“ ist bei diesen Wildkräutermenü wirklich nicht nur ein Sprichwort.
Auch die Gaumenfreude kommt selbstverständlich nicht zu kurz. Es werden eine Vielzahl an Wildkräutern verarbeitet und zu einem köstlichen Menü zusammengestellt, um es dann in gemeinsamer Runde zu verzehren

zur Teilnahmegebühr kommt noch eine Lebensmittelumlage

• 28.08.2024

Planetary Health – klimafreundliche Resteküche (Kurs: Y6334-029)

Verwenden statt verschwenden!
Tipps, Ideen und praktische Umsetzung rund um die klimafreundliche Resteküche.
Bitte Schraubgläser und Dosen für Reste mitbringen.

zur Kursgebühr kommt noch eine Lebensmittelumlage

• 10.09.2024

Nutze diese Herbsttage als wunderbare Gelegenheit, dem hektischen Alltag zu entkommen, zu entschleunigen und dich zu erden. Die Natur lässt langsam los, und du kannst es auch! Genieße daher die Achtsamkeitstage in Gesellschaft von Gleichgesinnten als ein besonderes Geschenk an dich selbst.

Das einladende Ambiente des KUBUS Tagungshauses Bentlage ermöglicht es dir, den Stress des Alltags hinter dir zu lassen und völlig bei dir selbst anzukommen. Unter fachkundiger Anleitung praktizieren wir traditionelle Achtsamkeitsübungen in verschiedenen Positionen – Sitzen, Liegen, Gehen und mit sanften Yogaübungen. Die Erfahrung von Stille und die Selbstentdeckung in dieser Ruhe werden zu einem wundervollen Erlebnis. Bei einem Yoga-Walk in der Natur werden wir unsere Lebensgeister wecken, indem wir bewusst walken und Atmen kombinieren, begleitet von Kundalini-Yoga-Übungen.

Selbst wenn du noch keine Erfahrungen mit Achtsamkeit und Meditation hast, ist das kein Problem. Es ist eine einzigartige Chance, ohne Ablenkungen neue Erfahrungen zu machen und Körper sowie Geist mit viel Gelassenheit zur Ruhe kommen zu lassen. Die Zimmer können ab dem Nachmittag bezogen werden. Bitte denke daran, bequeme Kleidung für drinnen und draußen mitzubringen.

Anmeldebedingungen:
Die Anmeldung für dieses Wochenende  ist verbindlich. 
Die Teilnahmegebühr wird von Ihrem angegebenen Konto abgebucht. 
Ein eventueller Rücktritt von der Veranstaltung ist schriftlich zu erklären. 
Bei einem Rücktritt ist eine Rücktrittsgebühr in folgender Höhe zu entrichten: 
- 8 Wochen bis 5 Wochen vor Beginn der Maßnahme: 30 %, 
- 4 Wochen bis 3 Tage vor Beginn der Maßnahme:  60 %, 
- 2 Tage bis 1 Tag vor Beginn der Maßnahme:  80 %, 
- am Tag der Anreise: 100 %

• 27.09.2024
• 28.09.2024
• 29.09.2024

Ob Pastinake, Kürbis oder Mangold,.....entdecken sie alte Gemüsesorten wieder neu. Lassen sie sich von ihrem Geschmack überraschen und genießen sie die Vielfalt

zur Kursgebühr kommt noch eine Lebensmittelumlage

• 09.10.2024

Möchtest du dein Körpergefühl verbessern und Bewegung positiver erleben? Erfahre die Feldenkrais-Methode, um effizienter im Alltag, im Beruf, beim Sport oder Musizieren zu agieren. In der Gruppe erkunden wir verschiedene sanfte Bewegungsvariationen bewusst. Durch ein gesteigertes Körperbewusstsein kannst du übermäßige Spannungen loslassen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen vorbeugen und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden für Körper und Geist erreichen. Diese Methode ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet.

Das KUBUS Tagungshaus Bentlage liegt idyllisch im Bentlager Wald und ist ein modernes Tagungs- und Bildungszentrum, das sich ideal für dieses Wochenende eignet. Erkunde ausgedehnte Waldspaziergänge, besuche das Kloster Bentlage mit seinem gemütlichen Café, die Salinenanlage oder den Naturzoo Rheine, um Ruhe und Entspannung zu finden. Die Organisation der Hin- und Rückreise liegt in deiner eigenen Verantwortung.

Anmeldebedingungen:
Die Anmeldung für dieses Wochenende  ist verbindlich. 
Die Teilnahmegebühr wird von Ihrem angegebenen Konto abgebucht. 
Ein eventueller Rücktritt von der Veranstaltung ist schriftlich zu erklären. 
Bei einem Rücktritt ist eine Rücktrittsgebühr in folgender Höhe zu entrichten: 
- 8 Wochen bis 5 Wochen vor Beginn der Maßnahme: 30 %, 
- 4 Wochen bis 3 Tage vor Beginn der Maßnahme:  60 %, 
- 2 Tage bis 1 Tag vor Beginn der Maßnahme:  80 %, 
- am Tag der Anreise: 100 %

Gebühr inkl. Unterkunft, Vollpension, Seminargebühren

Diese Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit der Familienbildungsstätte Steinfur statt. www. fbs-steinfurt.de

• 25.10.2024
• 26.10.2024
• 27.10.2024

Ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene die gerne ihr Brot selber backen möchten. Es wird mit Dinkel, Roggen und Weizen gebacken. Ob mit Hefe oder Sauerteig,Brot lässt sich auf vielfältige Arten zubereiten. In diesem Kurs erhalten sie viele Tipps und Anregungen Brot einfach und sehr schmackhaft zuzubereiten.

• 11.11.2024
• 12.11.2024

Hildegard von Bingen (1098-1179) war überzeugt davon, dass bestimmten Lebensmitteln große Heilkräfte innewohnen. An diesem Abend werden Sie Hildegards heilsame Lebensmittel, Kräuter und Gewürze in einem Menü verarbeiten und dazu eine Fülle von Informationen und Tipps erhalten, um die Heilküche nach Hildegard von Bingen auch im eigenen Leben umsetzen zu können.

zur Kursgebühr kommt noch eine Lebensmittelumlage

• 13.11.2024

Körper, Geist und Seele beeinflussen sich gegenseitig und können mit Hilfe des Atems gestärkt und harmonisiert werden. Unsere Atemkräfte sind eine Ressource für Gesundheit und Wohlbefinden.

An diesem Wochenende lernen wir unseren Atem wahr zu nehmen und seinen ureigenen Rhythmus des  Kommens und Gehens anschwingen zu lassen. Durch behutsam angeleitete Bewegungen locken  wir unseren  Atem bis in die Tiefe unseres Leibes. Unser Atem  erfrischt und belebt uns. Ebenso erlöst er uns von vielfältigen Fehlspannungen und funktionellen Störungen.  Die Aufrichtung gelingt leichter und die Freude wächst mit zunehmendem Üben.

Je freier wir unseren Atem fließen lassen, desto mehr Wohlbefinden stellt sich ein. Die Arbeit mit dem bewusst zugelassenen Atem schenkt uns Empfindungen von Wärme, Weite, Kraft und wachsender Ruhe. Wir fühlen uns getragen und doch ganz frei.

Alle Übungen sind auch bei Bewegungseinschränkungen leicht anzupassen.

Bitte bequeme Kleidung tragen und dicke Socken mitbringen!

Das KUBUS Tagungshaus Bentlage liegt inmitten des schönen Bentlager Waldes und ist als modernes Tagungs- und Bildungshaus für dieses Wochenende hervorragend geeignet. Ausgiebige Spaziergänge durch den Wald, zum Kloster Bentlage mit Café, zur Salinenanlage oder zum Naturzoo Rheine können dich zur Ruhe und Entspannung führen. Die Hin- und Rückreise erfolgt in eigener Regie.

Anmeldebedingungen:
Die Anmeldung für dieses Wochenende  ist verbindlich. 
Die Teilnahmegebühr wird von Ihrem angegebenen Konto abgebucht. 
Ein eventueller Rücktritt von der Veranstaltung ist schriftlich zu erklären. 
Bei einem Rücktritt ist eine Rücktrittsgebühr in folgender Höhe zu entrichten: 
- 8 Wochen bis 5 Wochen vor Beginn der Maßnahme: 30 %, 
- 4 Wochen bis 3 Tage vor Beginn der Maßnahme:  60 %, 
- 2 Tage bis 1 Tag vor Beginn der Maßnahme:  80 %, 
- am Tag der Anreise: 100 %

• 25.04.2025
• 26.04.2025
• 27.04.2025

Die Feldenkrais-Methode erwartet dich auf der idyllischen Nordseeinsel Baltrum! Möchtest du dein Körpergefühl verbessern und Bewegung positiver erleben? Entdecke, wie du mit der Feldenkrais-Methode effizienter im Alltag, im Beruf, beim Sport oder Musizieren werden kannst. In unserer Gruppe führen wir bewusst sanfte Bewegungsvariationen durch. Dies fördert ein gesteigertes Körperbewusstsein, ermöglicht das Loslassen übermäßiger Spannungen, beugt Schmerzen und Bewegungseinschränkungen vor und sorgt für Ausgeglichenheit und Wohlbefinden von Körper und Seele. Egal, wie alt du bist, wie beweglich du dich fühlst oder welche Konstitution du hast – diese Methode ist für jeden geeignet. Zusätzlich hast du Zeit, die Insel in vollen Zügen zu genießen und zu erkunden.

Die Organisation deiner Hin- und Rückreise bis zum Fähranleger in Neßmersiel liegt in deiner eigenen Verantwortung. Die Fährüberfahrten werden für Dich organisiert und sind im Seminarpreis enthalten. Wenn du an einer Fahrgemeinschaft interessiert bist, teile uns bitte mit, ob wir deine Kontaktdaten an andere Teilnehmende weitergeben dürfen.

Bringe bitte eine Matte, bequeme Kleidung und dicke Socken mit.

Anmeldebedingungen: Die Anmeldung für dieses Wochenende ist verbindlich. Die Teilnahmegebühr wird von Ihrem angegebenen Konto abgebucht. Ein eventueller Rücktritt von der Veranstaltung ist schriftlich zu erklären. Bei einem Rücktritt ist eine Rücktrittsgebühr in folgender Höhe zu entrichten:

- ab 5 Monate vor Beginn der Maßnahme: 25 %,
- ab 8 Wochen vor Beginn der Maßnahme: 60 %,
- ab 10 Tage vor Beginn der Maßnahme: 85 %,
- ab 4 Tage vor Beginn der Maßnahme: 100 %,
 

Gebühr inkl. Unterkunft im EZ, Verpflegung, Fährüberfahrten und Seminargebühren.

Diese Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit der Familienbildungsstätte Steinfurt statt. www.fbs-steinfurt.de

• 27.04.2025
• 28.04.2025
• 29.04.2025
• 30.04.2025

Erlebe die Nordsee hautnah und genieße wohltuende Yogaübungen während dieser Tage. Unter fachkundiger Anleitung kannst du in Ruhe Hatha-Yoga praktizieren und verschiedene Körperhaltungen (Asanas) kennenlernen, die deinen Körper stärken und dehnen. Atemübungen (Pranayama) führen frischen Sauerstoff und neue Energie zu, während Meditations- und Entspannungsübungen Ruhe und Ausgeglichenheit fördern. Erfahre außerdem Details zur Geschichte, den Hilfsmitteln, der Anwendung und den Wirkungen des Yoga. Vorkenntnisse sind erwünscht, aber keine Voraussetzung. Nutze auch Zeit, die Insel auf eigene Faust zu erkunden und zu genießen.

Bringe bitte bequeme Kleidung, eine Yogamatte, Decke, Schreibsachen und ein Yoga-Kissen mit.

Die Hin- und Rückreise organisierst du selbst. Falls du Interesse an einer Fahrgemeinschaft hast, teile uns bitte mit, ob wir deine Kontaktdaten an andere Teilnehmende weitergeben dürfen.

Anmeldebedingungen:
Die Anmeldung für dieses Wochenende  ist verbindlich. 
Die Teilnahmegebühr wird von Ihrem angegebenen Konto abgebucht. 
Ein eventueller Rücktritt von der Veranstaltung ist schriftlich zu erklären. 
Bei einem Rücktritt ist eine Rücktrittsgebühr in folgender Höhe zu entrichten: 
- bis 59 Tage vor Beginn der Maßnahme: 10 %, 
- 58 bis 30 Tage vor Beginn der Maßnahme:  40 %, 
- 29 bis 15 Tage vor Beginn der Maßnahme:  50 %, 
- 14 bis 7 Tage vor Beginn der Maßnahme: 60 %,
- ab 6 Tage vor Beginn der Maßnahme: 80 %,
- am Tag der Anreise: 90 %

Diese Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit der Familienbildungsstätte Steinfur statt. www. fbs-steinfurt.de

• 07.05.2025
• 08.05.2025
• 09.05.2025
• 10.05.2025

Verbringe dieses Wochenende mit uns und tauche in die ganzheitliche Welt des Yoga ein, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga ist die Kunst, den unruhigen Geist zur Ruhe zu bringen und sich von den ständig wechselnden mentalen Mustern zu befreien.

Während dieses abwechslungsreichen Wochenendes bieten wir nicht nur klassisches Mattentraining, sondern auch vertiefende Aspekte wie Philosophie, Anatomie und Achtsamkeit an. Inmitten der Natur widmen wir uns der Entspannung, vertiefen unsere Atmung und lernen uns selbst besser kennen. Unsere geführte Meditation kann dir helfen, inneren Frieden zu finden und den Alltagsstress hinter dir zu lassen. Dieses Yogawochenende ist die ideale Gelegenheit, um loszulassen, sich neu auszurichten und frische Energie zu tanken.

Die Teilnahme an diesem Yoga-Retreat wird von Yoga-Erfahrung profitieren, ist aber nicht zwingend erforderlich.

Bitte bequeme Kleidung für drinnen und draußen, dicke Socken und eine Decke mitbringen

Anmeldebedingungen:
Die Anmeldung für dieses Wochenende  ist verbindlich. 
Die Teilnahmegebühr wird von Ihrem angegebenen Konto abgebucht. 
Ein eventueller Rücktritt von der Veranstaltung ist schriftlich zu erklären. 
Bei einem Rücktritt ist eine Rücktrittsgebühr in folgender Höhe zu entrichten: 
- 8 Wochen bis 5 Wochen vor Beginn der Maßnahme: 30 %, 
- 4 Wochen bis 3 Tage vor Beginn der Maßnahme:  60 %, 
- 2 Tage bis 1 Tag vor Beginn der Maßnahme:  80 %, 
- am Tag der Anreise: 100 %

• 26.09.2025
• 27.09.2025
• 28.09.2025

Möchtest du dein Körpergefühl verbessern und Bewegung positiver erleben? Erfahre die Feldenkrais-Methode, um effizienter im Alltag, im Beruf, beim Sport oder Musizieren zu agieren. In der Gruppe erkunden wir verschiedene sanfte Bewegungsvariationen bewusst. Durch ein gesteigertes Körperbewusstsein kannst du übermäßige Spannungen loslassen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen vorbeugen und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden für Körper und Geist erreichen. Diese Methode ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet.

Bitte bringe bequeme Kleidung und dicke Socken mit.

Das KUBUS Tagungshaus Bentlage liegt idyllisch im Bentlager Wald und ist ein modernes Tagungs- und Bildungszentrum, das sich ideal für dieses Wochenende eignet. Erkunde ausgedehnte Waldspaziergänge, besuche das Kloster Bentlage mit seinem gemütlichen Café, die Salinenanlage oder den Naturzoo Rheine, um Ruhe und Entspannung zu finden. Die Organisation der Hin- und Rückreise liegt in deiner eigenen Verantwortung.

Anmeldebedingungen:
Die Anmeldung für dieses Wochenende  ist verbindlich. 
Die Teilnahmegebühr wird von Ihrem angegebenen Konto abgebucht. 
Ein eventueller Rücktritt von der Veranstaltung ist schriftlich zu erklären. 
Bei einem Rücktritt ist eine Rücktrittsgebühr in folgender Höhe zu entrichten: 
- 8 Wochen bis 5 Wochen vor Beginn der Maßnahme: 30 %, 
- 4 Wochen bis 3 Tage vor Beginn der Maßnahme:  60 %, 
- 2 Tage bis 1 Tag vor Beginn der Maßnahme:  80 %, 
- am Tag der Anreise: 100 %

Gebühr inkl. Unterkunft, Vollpension, Seminargebühren

Diese Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit der Familienbildungsstätte Steinfur statt. www. fbs-steinfurt.de

• 14.11.2025
• 15.11.2025
• 16.11.2025

An diesem Wochenende erlebe Hatha-Yoga in aller Ruhe und unter fachlicher Anleitung. Entdecke die wohltuenden Wirkungen von verschiedenen Körperhaltungen (Asanas), die deinen Körper stärken und entspannen. Pranayama-Atemübungen bringen frische Energie und Sauerstoff. Meditations- und Entspannungsübungen fördern Ruhe und Ausgeglichenheit. Erfahre zudem alles Wissenswerte über die Geschichte, Hilfsmittel, Anwendung und die positiven Effekte des Yoga. Vorkenntnisse sind willkommen, aber nicht erforderlich.

Bitte bringe bequeme Kleidung, eine Yogamatte, Decke, Schreibsachen und ein Yoga-Kissen mit.

Das KUBUS Tagungshaus Bentlage liegt eingebettet in die wunderschöne Natur des Bentlager Waldes und bietet als modernes Tagungs- und Bildungshaus ideale Bedingungen für dieses Wochenende. Genieße ausgedehnte Waldspaziergänge, besuche das Kloster Bentlage mit seinem gemütlichen Café, erkunde die Salinenanlage oder den Naturzoo Rheine, um zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. Die Organisation der Hin- und Rückreise liegt in deinen Händen.

Anmeldebedingungen:
Die Anmeldung für dieses Wochenende  ist verbindlich. 
Die Teilnahmegebühr wird von Ihrem angegebenen Konto abgebucht. 
Ein eventueller Rücktritt von der Veranstaltung ist schriftlich zu erklären. 
Bei einem Rücktritt ist eine Rücktrittsgebühr in folgender Höhe zu entrichten: 
- 8 Wochen bis 5 Wochen vor Beginn der Maßnahme: 30 %, 
- 4 Wochen bis 3 Tage vor Beginn der Maßnahme:  60 %, 
- 2 Tage bis 1 Tag vor Beginn der Maßnahme:  80 %, 
- am Tag der Anreise: 100 %

Gebühr inkl. Unterkunft, Vollpension, Seminargebühren

Diese Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit der Familienbildungsstätte Steinfurt statt. www. fbs-steinfurt.de

• 12.12.2025
• 13.12.2025
• 14.12.2025