Inseltage mit Feldenkrais auf Langeoog

Wohltuende Feldenkraisübungen, Entspannung und Gemeinschaft konnten jetzt 13 Teilnehmende auf der winterlichen Insel Langeoog vom 05. bis 08.01.2026 erfahren. Unter der Leitung von Regine Schröder wurden durch sanfte, bewusste Bewegungen und Achtsamkeit die Körperwahrnehmung verbessert. Einschränkende Bewegungsmuster konnten so erkannt und verändert werden. Entspannungsübungen, die frische Nordseeluft und das erkunden der Insel rundeten das Programm ab.