Braucht deine körperliche, emotionale und geistige Fitness einen Energieschub?
Dann komme zum YogaWalk draußen in der Natur. Wir verbinden Laufen/Walken mit einer bewussten Atmung, machen Yogaübungen aus dem Kundalini Yoga und eine Meditation am Schluss. Wir setzen ganz bewusst unsere Sinne ein und genießen die wundervolle frische Luft. Dieser YogaWalk steigert deine körperliche und geistige Vitalität und lässt gleichzeitig dein subjektives Stressempfinden sinken.

Es ist eine Outdoor-Veranstaltung, daher bitte bequeme und wetterfeste Kleidung tragen.

• 24.08.2024
• 21.09.2024
• 12.10.2024

Wir laden herzlich ein zu einem gemeinsamen ca. 1-stündigen Morgenspaziergang durch den Buchenberg. Schweigend wollen wir uns auf den Tag einstimmen und die Natur genießen.

Anschließend besteht die Möglichkeit zum Frühstück und Austausch in einem Café.

• 24.08.2024

Durch den Wald zu gehen, reinigt unseren Geist und hilft uns beim Denken. Wenn wir uns mit allen fünf Sinnen auf den Wald einlassen, fühlen wir uns erholt und erfrischt. Waldbaden ist ein eintauchen in die Schönheit der Natur, es hilft uns die Sorgen beiseite zu legen. Dann können wir die ruhige und heilsame Wirkung des Waldes für uns nutzen.

Bitte festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung tragen. Gern auch etwas zu trinken mitbringen. Sollte für den geplanten Tag Sturm und Dauerregen angesagt sein, wird das Waldbaden verschoben. Gebt bitte Mail-Adresse und Mobilnummer bei der Anmeldung mit an.

Orte werden noch bekanntgegeben, achte bitte auf unseren Newsletter, Homepage und Zeitung
 

• 09.09.2024

Wir laden herzlich ein zu einem gemeinsamen ca. 1-stündigen Morgenspaziergang durch den Buchenberg. Schweigend wollen wir uns auf den Tag einstimmen und die Natur genießen.

Anschließend besteht die Möglichkeit zum Frühstück und Austausch in einem Café.

• 26.10.2024