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Suchergebnis:		37 Kurse gefunden
25QI12 Qi Gong in Steinfurt Borghorst
Nikomedesschule Steinfurt	Beginn: 22.09.2025	mehr...
Leiter: Helene Busche	Montag 09:00 - 10:00	Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 49,50 €	Altersgruppe:	Ausgebucht
Gebühr: 66,00 €	Kurseinheiten: 11	Mindestteilnehmer: 6
Langsamkeit, Geduld und achtsam mit unserem Körper umgehen wird in unserer heutigen Zeit immer schwieriger. Wir leben in einer Welt voller Yang (Bewegung, Anspannung, Hektik, Stress), aber nach dem Yang sollte das Yin folgen (Ruhe, Entspannung, Loslassen). Mit Qi Gong üben wir das Yang und das Yin, nach Anspannung folgt die Entspannung, nach der Ruhe die Bewegung, nach der Bewegung die Ruhe… Die Sommerkurse finden bei passendem Wetter draußen statt. Bei schlechtem Wetter haben wir eine Ausweichmöglichkeit in der Nikomedesschule. Bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen. Kurstage: 22.09.2025 29.09.2025 06.10.2025 13.10.2025 27.10.2025 03.11.2025 10.11.2025 17.11.2025 24.11.2025 01.12.2025 08.12.2025
25QI07 Qi Gong
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 24.09.2025	mehr...
Leiter: Helene Busche	Mittwoch 18:15 - 19:15	Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 49,50 €	Altersgruppe:	Ausgebucht
Gebühr: 66,00 €	Kurseinheiten: 11	Mindestteilnehmer: 6
Langsamkeit, Geduld und achtsam mit unserem Körper umgehen wird in unserer heutigen Zeit immer schwieriger. Wir leben in einer Welt voller Yang (Bewegung, Anspannung, Hektik, Stress), aber nach dem Yang sollte das Yin folgen (Ruhe, Entspannung, Loslassen). Mit Qi Gong üben wir das Yang und das Yin, nach Anspannung folgt die Entspannung, nach der Ruhe die Bewegung, nach der Bewegung die Ruhe… Die Sommerkurse finden bei passendem Wetter draußen statt. Bei schlechtem Wetter haben wir eine Ausweichmöglichkeit im Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus, Wettringer Straße 10. Bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen. Kurstage: 24.09.2025 01.10.2025 08.10.2025 15.10.2025 29.10.2025 05.11.2025 12.11.2025 19.11.2025 26.11.2025 03.12.2025 10.12.2025
25QI08 Qi Gong
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 24.09.2025	mehr...
Leiter: Helene Busche	Mittwoch 19:30 - 20:30	Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 49,50 €	Altersgruppe:	Ausgebucht
Gebühr: 66,00 €	Kurseinheiten: 11	Mindestteilnehmer: 6
Langsamkeit, Geduld und achtsam mit unserem Körper umgehen wird in unserer heutigen Zeit immer schwieriger. Wir leben in einer Welt voller Yang (Bewegung, Anspannung, Hektik, Stress), aber nach dem Yang sollte das Yin folgen (Ruhe, Entspannung, Loslassen). Mit Qi Gong üben wir das Yang und das Yin, nach Anspannung folgt die Entspannung, nach der Ruhe die Bewegung, nach der Bewegung die Ruhe… Die Sommerkurse finden bei passendem Wetter draußen statt. Bei schlechtem Wetter haben wir eine Ausweichmöglichkeit im Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus, Wettringer Straße 10. Bitte bequeme Kleidung und etwas zu trinken mitbringen. Kurstage: 24.09.2025 01.10.2025 08.10.2025 15.10.2025 29.10.2025 05.11.2025 12.11.2025 19.11.2025 26.11.2025 03.12.2025 10.12.2025
25FB05 Atmen, Auftanken, Loslassen
KUBUS Tagungshaus Bentlage	Beginn: 26.09.2025	mehr...
Leiter: Angela Gutting	Freitag 18:00 - 14:00	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 229,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 3
Gebühr: 279,00 €	Kurseinheiten: 3	Mindestteilnehmer: 10
Verbringe dieses Wochenende mit uns und tauche in die ganzheitliche Welt des Yoga ein, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga ist die Kunst, den unruhigen Geist zur Ruhe zu bringen und sich von den ständig wechselnden mentalen Mustern zu befreien. Während dieses abwechslungsreichen Wochenendes bieten wir nicht nur klassisches Mattentraining, sondern auch vertiefende Aspekte wie Philosophie, Anatomie und Achtsamkeit an. Inmitten der Natur widmen wir uns der Entspannung, vertiefen unsere Atmung und lernen uns selbst besser kennen. Unsere geführte Meditation kann dir helfen, inneren Frieden zu finden und den Alltagsstress hinter dir zu lassen. Dieses Yogawochenende ist die ideale Gelegenheit, um loszulassen, sich neu auszurichten und frische Energie zu tanken. Die Teilnahme an diesem Yoga-Retreat wird von Yoga-Erfahrung profitieren, ist aber nicht zwingend erforderlich. Bitte bequeme Kleidung für drinnen und draußen, dicke Socken und eine Decke mitbringen Anmeldebedingungen: Die Anmeldung für dieses Wochenende  ist verbindlich.  Die Teilnahmegebühr wird von Ihrem angegebenen Konto abgebucht.  Ein eventueller Rücktritt von der Veranstaltung ist schriftlich zu erklären.  Bei einem Rücktritt ist eine Rücktrittsgebühr in folgender Höhe zu entrichten:  - 8 Wochen bis 5 Wochen vor Beginn der Maßnahme: 30 %,  - 4 Wochen bis 3 Tage vor Beginn der Maßnahme:  60 %,  - 2 Tage bis 1 Tag vor Beginn der Maßnahme:  80 %,  - am Tag der Anreise: 100 % Kurstage: 26.09.2025 27.09.2025 28.09.2025
25FB11 Jahreszeitenküche - Herbst, Kurs: Z6334-0149
Familienbildungsstätte, Steinfurt-Borghorst	Beginn: 01.10.2025	mehr...
Leiter: Heidi Möllers	Dienstag 18:30 - 21:30	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 10,50 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 12
Gebühr: 14,50 €	Kurseinheiten: 1	Mindestteilnehmer: 1
Jahreszeitenküche - Herbst, Kurs: Z6334-0149 Diese Buchungsbestätigung ist vorläufig.  Da die Organisation des Kurses über die FBS erfolgt, bekommen Sie von der FBS noch eine endgültige Buchungsbestätigung Kurstage: 01.10.2025
25FK11 Die Feldenkrais®-Methode Workshop
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 05.10.2025	mehr...
Leiter: Regine Schröder	Sonntag 11:00 - 14:00	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 18,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 3
Gebühr: 22,00 €	Kurseinheiten: 1	Mindestteilnehmer: 8
Die Feldenkraispädagogin Regine Schröder lädt zu einem Feldenkrais-Workshop ein. Es geht darum, durch kleine achtsame Bewegungen eigene ungünstige Bewegungsmuster aufzuspüren, loszulassen und durch effizientere Abläufe zu ersetzen. Das neu Erlernte in den Bewegungsalltag zu integrieren, kann Spannung und Schmerz mindern und zeigt uns neue Wege auf, die wir bewegungstechnisch gehen können. Dies führt zu mehr Wohlbefinden und der Erkenntnis, dass Veränderung möglich ist. Menschen in Stresssituationen profitieren von einer verbesserten Selbstwahrnehmung und der Verminderung von Spannungszuständen. Senioren verbessern ihre Beweglichkeit und beugen durch mehr Stabilität, Stürzen und Unfällen vor. Die Referentin ist Feldenkraispädagogin mit vierjähriger Ausbildung und mehrjähriger Erfahrung. Bitte bringen Sie eine Matte und ein kleines, festes und flaches Kissen mit. Kurstage: 05.10.2025
25WK04 Mein Atem - Meine Lebensquelle
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 11.10.2025	mehr...
Leiter: Ruth Luise Ostendorff	Samstag 11:00 - 15:00	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 24,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 5
Gebühr: 28,00 €	Kurseinheiten: 1	Mindestteilnehmer: 6
Körper, Geist und Seele beeinflussen sich gegenseitig und können mit Hilfe unseres Atems gestärkt und harmonisiert werden. Unsere Atemkräfte sind eine Ressource für Gesundheit und Wohlbefinden. An unserem Wochenende lernen wir unseren Atem und seinen ureigenen Rhythmus des Kommens und Gehens wahr zu nehmen. Durch behutsam angeleitete Bewegungen locken wir unseren Atem bis in die Tiefe unseres Leibes.  Wir erfahren Erfrischung und Belebung und die Möglichkeit Fehlspannungen und funktionelle Störungen aufzulösen. Die Aufrichtung gelingt leichter, und die Freude wächst mit zunehmender Erfahrung. Je freier wir unseren Atem fließen lassen können, desto mehr Wohlbefinden stellt sich ein. Die Empfindungen von Wärme, Weite und Kraft führen zu innerer Ruhe und der sicheren Erkenntnis, in uns selber frei von Zwängen geborgen zu sein. Alle Übungen sind auch bei Bewegungseinschränkungen leicht anzupassen. Bitte bequeme Kleidung tragen, dicke Socken! Der Übungsraum liegt im ersten Stock. Das Entgeld wird direkt vor Ort in bar eingesammelt. Kurstage: 11.10.2025
25SW08 Schweigend den Morgen begrüßen
Parkplatz Liethweg Borghorst	Beginn: 25.10.2025	mehr...
Leiter: Vera Rennie	Samstag 07:00 - 08:00	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 0,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 14
Gebühr: 0,00 €	Kurseinheiten: 1	Mindestteilnehmer: 6
Wir laden herzlich ein zu einem gemeinsamen ca. 1-stündigen Morgenspaziergang durch den Buchenberg. Schweigend wollen wir uns auf den Tag einstimmen und die Natur genießen. Anschließend besteht die Möglichkeit zum Frühstück und Austausch in einem Café. Kurstage: 25.10.2025
25SW04 Waldbaden, eine besondere Wohlfühloase
Emsdetten, Lintels Kotten	Beginn: 26.10.2025	mehr...
Leiter: Gertrud Veltrup	Sonntag 10:00 - 12:30	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 12,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 15
Gebühr: 15,00 €	Kurseinheiten: 1	Mindestteilnehmer: 6
Durch den Wald zu gehen, reinigt unseren Geist und hilft uns beim Denken. Wenn wir uns mit allen fünf Sinnen auf den Wald einlassen, fühlen wir uns erholt und erfrischt. Waldbaden ist ein eintauchen in die Schönheit der Natur, es hilft uns die Sorgen beiseite zu legen. Dann können wir die ruhige und heilsame Wirkung des Waldes für uns nutzen. Bitte festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung tragen. Gern auch etwas zu trinken mitbringen. Sollte für den geplanten Tag Sturm und Dauerregen angesagt sein, wird das Waldbaden verschoben. Gebt bitte Mail-Adresse und Mobilnummer bei der Anmeldung mit an. Kurstage: 21.09.2025
25GYS04 Gymnastik für Frauen 70+ im sitzen
Sporthalle St. Elisabeth-Schule, ST-Burgsteinfurt	Beginn: 27.10.2025	mehr...
Leiter: Ute Teigeler	Montag 16:00 - 17:00	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 36,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 13
Gebühr: 48,00 €	Kurseinheiten: 8	Mindestteilnehmer: 6
Den Weg in der zweiten Lebenshälfte kann man gut zum eigenen Wohlbefinden nutzen, um möglichst lange fit, gesund und selbständig zu bleiben. Der Schlüssel dazu ist körperliche und geistige Aktivität sowie ein geselliges Miteinander. Regelmäßige leichte Bewegung stärkt die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Für einen Anfang ist es nie zu spät! Kurstage: 27.10.2025 03.11.2025 10.11.2025 17.11.2025 24.11.2025 01.12.2025 08.12.2025 15.12.2025
25FK04 Die Feldenkrais®-Methode - Standardkurs
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 27.10.2025	mehr...
Leiter: Regine Schröder	Montag 15:00 - 16:30	Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 42,00 €	Altersgruppe:	Ausgebucht
Gebühr: 56,00 €	Kurseinheiten: 7	Mindestteilnehmer: 6
Die Feldenkrais-Methode ist geeignet für Menschen, die ihre Beweglichkeit verbessern möchten, für Sportler, die ihre Bewegungsabläufe effektiver gestalten wollen, Musiker, Sänger und Berufsgruppen, die durch einseitige Tätigkeiten belastet sind. Menschen in Stresssituationen profitieren von einer verbesserten Selbstwahrnehmung und der Verminderung von Spannungszuständen. Senioren verbessern ihre Beweglichkeit und beugen durch mehr Stabilität, Stürzen und Unfällen vor. Die Referentin ist Feldenkraispädagogin mit vierjähriger Ausbildung und mehrjähriger Erfahrung. Bitte bringen Sie eine Matte und ein kleines, festes und flaches Kissen mit. Kurstage: 27.10.2025 03.11.2025 10.11.2025 17.11.2025 24.11.2025 01.12.2025 08.12.2025
25SYO2 Soft Yoga
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 27.10.2025	mehr...
Leiter: Ines Bücker	Montag 17:00 - 18:30	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 56,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 15
Gebühr: 72,00 €	Kurseinheiten: 8	Mindestteilnehmer: 6
Soft Yoga - sanfter Vinyasa Flow & Meditation Eine Ruhe-Insel, ein sicherer Ort, ein Pausen-Knopf: Das verspricht der Soft Yoga Kurs allen, die dem Alltag für einen Moment den Rücken kehren und sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen möchten. Genieße sanfte Bewegungsfolgen, Atemübungen und Meditationen sowie weitere, spannende Elemente aus der Welt des Yoga. Ganz gleich, ob du Vorerfahrungen hast oder nicht, dieser Kurs verspricht eine besondere Auszeit für Körper und Kopf und stärkt dich auf sanfte Weise. Bitte eine Matte, kleines Kissen mitbringen und trage bequeme Kleidung Kurstage: 27.10.2025 03.11.2025 10.11.2025 17.11.2025 24.11.2025 01.12.2025 08.12.2025 15.12.2025
25YODI7 Hatha Yoga
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 28.10.2025	mehr...
Leiter: Stefan Lammers	Dienstag 18:00 - 19:30	Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 56,00 €	Altersgruppe:	Ausgebucht
Gebühr: 72,00 €	Kurseinheiten: 8	Mindestteilnehmer: 6
Diese Kurse sollen Freude am Yoga in Kombinationen aus Ruhe, Bewegung, Atmung und Konzentration vermitteln und können ein Gegenpol zur alltäglichen Belastung sein. Durch die Körperhaltungen (Asana) erfährt der Körper Kräftigung, Dehnung, Streckung und Flexibilisierung. Die Atemübungen (Pranayama) sorgen für eine erhöhte Sauerstoffaufnahme und lassen so den Körper neue Energie aufnehmen. Meditation und Tiefenentspannung bringen darüber hinaus den Geist zur Ruhe. Bitte komme in bequemer Kleidung und bringe eine Gymnastik- bzw. Yogamatte, eine Decke, Trinkwasser und evtl. ein Yoga-Kissen (falls vorhanden) mit. Kurstage: 28.10.2025 04.11.2025 11.11.2025 18.11.2025 25.11.2025 02.12.2025 09.12.2025 16.12.2025
25YODI8 Hatha Yoga
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 28.10.2025	mehr...
Leiter: Stefan Lammers	Dienstag 19:45 - 21:15	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 56,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 5
Gebühr: 72,00 €	Kurseinheiten: 8	Mindestteilnehmer: 6
Diese Kurse sollen Freude am Yoga in Kombinationen aus Ruhe, Bewegung, Atmung und Konzentration vermitteln und können ein Gegenpol zur alltäglichen Belastung sein. Durch die Körperhaltungen (Asana) erfährt der Körper Kräftigung, Dehnung, Streckung und Flexibilisierung. Die Atemübungen (Pranayama) sorgen für eine erhöhte Sauerstoffaufnahme und lassen so den Körper neue Energie aufnehmen. Meditation und Tiefenentspannung bringen darüber hinaus den Geist zur Ruhe. Bitte komme in bequemer Kleidung und bringe eine Gymnastik- bzw. Yogamatte, eine Decke, Trinkwasser und evtl. ein Yoga-Kissen (falls vorhanden) mit. Kurstage: 28.10.2025 04.11.2025 11.11.2025 18.11.2025 25.11.2025 02.12.2025 09.12.2025 16.12.2025
25GYO04 Outdoor-Funktionstraining
Bagno Park, Ehrenmal	Beginn: 29.10.2025	mehr...
Leiter: Ulrike Siefke	Mittwoch 10:00 - 11:00	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 36,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 3
Gebühr: 48,00 €	Kurseinheiten: 8	Mindestteilnehmer: 6
Durch funktionelle Übungen werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen und aktiviert. Bewegungsabläufe werden als Ganzes optimiert und das Verletzungsrisiko im (Sport-) Alltag gesenkt. Zusätzlich wird die frische Luft zur Steigerung der Leistungsfähigkeit genutzt und das Immunsystem gestärkt. Der Kurs findet im Freien und stehend statt. Menschen jeden Alters sind willkommen. Trage dem Wetter angepasste Sportkleidung und feste Sportschuhe. Bei extremer Wetterlage findet der Kurs im Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus statt. Kurstage: 29.10.2025 05.11.2025 12.11.2025 19.11.2025 26.11.2025 03.12.2025 10.12.2025 17.12.2025
25YODO7 Hatha Yoga
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 30.10.2025	mehr...
Leiter: Stefan Lammers	Donnerstag 18:15 - 19:45	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 54,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 3
Gebühr: 72,00 €	Kurseinheiten: 8	Mindestteilnehmer: 6
Diese Kurse sollen Freude am Yoga in Kombinationen aus Ruhe, Bewegung, Atmung und Konzentration vermitteln und können ein Gegenpol zur alltäglichen Belastung sein. Durch die Körperhaltungen (Asana) erfährt der Körper Kräftigung, Dehnung, Streckung und Flexibilisierung. Die Atemübungen (Pranayama) sorgen für eine erhöhte Sauerstoffaufnahme und lassen so den Körper neue Energie aufnehmen. Meditation und Tiefenentspannung bringen darüber hinaus den Geist zur Ruhe. Bitte komme in bequemer Kleidung und bringe eine Gymnastik- bzw. Yogamatte, eine Decke, Trinkwasser und evtl. ein Yoga-Kissen (falls vorhanden) mit. Kurstage: 30.10.2025 06.11.2025 13.11.2025 20.11.2025 27.11.2025 04.12.2025 11.12.2025 18.12.2025
25YODO8 Hatha Yoga
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 30.10.2025	mehr...
Leiter: Stefan Lammers	Donnerstag 20:00 - 21:30	Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 54,00 €	Altersgruppe:	Ausgebucht
Gebühr: 72,00 €	Kurseinheiten: 8	Mindestteilnehmer: 6
Diese Kurse sollen Freude am Yoga in Kombinationen aus Ruhe, Bewegung, Atmung und Konzentration vermitteln und können ein Gegenpol zur alltäglichen Belastung sein. Durch die Körperhaltungen (Asana) erfährt der Körper Kräftigung, Dehnung, Streckung und Flexibilisierung. Die Atemübungen (Pranayama) sorgen für eine erhöhte Sauerstoffaufnahme und lassen so den Körper neue Energie aufnehmen. Meditation und Tiefenentspannung bringen darüber hinaus den Geist zur Ruhe. Bitte komme in bequemer Kleidung und bringe eine Gymnastik- bzw. Yogamatte, eine Decke, Trinkwasser und evtl. ein Yoga-Kissen (falls vorhanden) mit. Kurstage: 30.10.2025 06.11.2025 13.11.2025 20.11.2025 27.11.2025 04.12.2025 11.12.2025 18.12.2025
25YOME8 Hatha Yoga - Metelen
Kindertageseinrichtung St. Josef, Metelen	Beginn: 31.10.2025	mehr...
Leiter: Stefan Lammers	Freitag 19:30 - 21:00	Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 49,00 €	Altersgruppe:	Ausgebucht
Gebühr: 63,00 €	Kurseinheiten: 7	Mindestteilnehmer: 5
Diese Kurse sollen Freude am Yoga in Kombinationen aus Ruhe, Bewegung, Atmung und Konzentration vermitteln und können ein Gegenpol zur alltäglichen Belastung sein. Durch die Körperhaltungen (Asana) erfährt der Körper Kräftigung, Dehnung, Streckung und Flexibilisierung. Die Atemübungen (Pranayama) sorgen für eine erhöhte Sauerstoffaufnahme und lassen so den Körper neue Energie aufnehmen. Meditation und Tiefenentspannung bringen darüber hinaus den Geist zur Ruhe.  Bitte komme in bequemer Kleidung und bringe eine Gymnastik- bzw. Yogamatte, eine Decke, Trinkwasser und evtl. ein Yoga-Kissen (falls vorhanden) mit. Kurstage: 31.10.2025 07.11.2025 14.11.2025 21.11.2025 28.11.2025 05.12.2025 12.12.2025
25YOME7 Hatha Yoga - Metelen
Kindertageseinrichtung St. Josef, Metelen	Beginn: 31.10.2025	mehr...
Leiter: Stefan Lammers	Freitag 17:45 - 19:15	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 49,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 3
Gebühr: 63,00 €	Kurseinheiten: 7	Mindestteilnehmer: 5
Diese Kurse sollen Freude am Yoga in Kombinationen aus Ruhe, Bewegung, Atmung und Konzentration vermitteln und können ein Gegenpol zur alltäglichen Belastung sein. Durch die Körperhaltungen (Asana) erfährt der Körper Kräftigung, Dehnung, Streckung und Flexibilisierung. Die Atemübungen (Pranayama) sorgen für eine erhöhte Sauerstoffaufnahme und lassen so den Körper neue Energie aufnehmen. Meditation und Tiefenentspannung bringen darüber hinaus den Geist zur Ruhe.  Bitte komme in bequemer Kleidung und bringe eine Gymnastik- bzw. Yogamatte, eine Decke, Trinkwasser und evtl. ein Yoga-Kissen (falls vorhanden) mit. Kurstage: 31.10.2025 07.11.2025 14.11.2025 21.11.2025 28.11.2025 05.12.2025 12.12.2025
25FB17 Kochen nach Hildegard von Bingen,Kurs: Z6334-010
Familienbildungsstätte, Steinfurt-Borghorst	Beginn: 06.11.2025	mehr...
Leiter: Heidi Möllers	Donnerstag 19:00 - 22:00	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 10,50 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 12
Gebühr: 14,50 €	Kurseinheiten: 1	Mindestteilnehmer: 1
Kochen nach Hildegard von Bingen, Kurs: Z6334-010 Diese Buchungsbestätigung ist vorläufig.  Da die Organisation des Kurses über die FBS erfolgt, bekommen Sie von der FBS noch eine endgültige Buchungsbestätigung Kurstage: 06.11.2025
25GYA04 Aqua Fit
Sporthalle St. Elisabeth-Schule, ST-Burgsteinfurt	Beginn: 07.11.2025	mehr...
Leiter: Matina Neumann	Freitag 19:30 - 20:30	Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 49,00 €	Altersgruppe:	Ausgebucht
Gebühr: 63,00 €	Kurseinheiten: 7	Mindestteilnehmer: 6
Beim Aqua-Fit handelt es sich um ein umfassendes Bewegungstraining, bei dem Dehn- und Kräftigungsübungen das Ausdauertraining in sinnvoller Weise ergänzen. Es werden die Konditionsfaktoren Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination trainiert. Bei einer Wassertemperatur von ca. 32° wird der gesamte Bewegungsapparat besonders gelenkschonend gestärkt. Bitte bringe Badekleidung und Schläppchen mit. Kurstage: 07.11.2025 14.11.2025 21.11.2025 28.11.2025 05.12.2025 12.12.2025 19.12.2025
25FB18 Glutenfrei genießen, Z6334-018
Familienbildungsstätte, Steinfurt-Borghorst	Beginn: 12.11.2025	mehr...
Leiter: Ulrike Wanink	Mittwoch 19:00 - 22:00	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 10,50 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 12
Gebühr: 14,50 €	Kurseinheiten: 1	Mindestteilnehmer: 1
Glutenfrei - ein leckers Menü kochen und genießen, Kurs: Z6334-018 Diese Buchungsbestätigung ist vorläufig.  Da die Organisation des Kurses über die FBS erfolgt, bekommen Sie von der FBS noch eine endgültige Buchungsbestätigung Kurstage: 12.11.2025
25WK07 Überlegen und Bewegen am Vormittag
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 14.11.2025	mehr...
Leiter: Beate Terwort	Freitag 10:00 - 11:30	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 21,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 14
Gebühr: 27,00 €	Kurseinheiten: 3	Mindestteilnehmer: 6
Ganzheitliches Gedächtnistraining 60+ Überlegen (Hirnleistung) und Bewegen (Körpermotorik) sind wie Yin und Yang, wie Max und Moritz oder wie Dick und Doof. Bewegen macht stark, Überlegen und Bewegen macht doppelt stark – körperlich und geistig! Körper und Gehirn bevorzugen Abwechslung und neue Herausforderungen. Routine und Gewohnheiten setzen die geistige Leistungsfähigkeit herab. In diesem Kurs werden verschiedene Übungen angeboten und vorgestellt, um die Leistungsfähigkeit des Gehirns zu erhalten und zu steigern. Das ganzheitliche Gedächtnistraining in der Gruppe regt ganz ohne Leistungsdruck das Denken und die Fantasie an. In Kombination mit Bewegungs- und Entspannungsübungen werden Körper und Geist angeregt. Es werden Methoden zur geistigen Aktivierung vorgestellt, neue Impulse und Anregungen gegeben, sowie Tipps und Tricks für ein gutes Gedächtnis im Alltag vermittelt. Kurstage: 14.11.2025 21.11.2025 28.11.2025
25WK11 Progressive Muskelentspannung und Phantasiereisen
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 14.11.2025	mehr...
Leiter: Iris Brocks	Freitag 17:00 - 18.30	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 21,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 11
Gebühr: 27,00 €	Kurseinheiten: 3	Mindestteilnehmer: 6
Entspannt ins Wochenende mit einer Entspannungstechnik, die leicht zu erlernen ist und eigenständig angewendet werden kann. Muskeln entspannen und anspannen – das ist die Grundlage der Progressiven Muskelentspannung, auch progressive Muskelrelaxation (PMR) genannt. Entwickelt wurde die Entspannungsmethode vom US-amerikanischen Arzt Edmund Jacobson. Er fand heraus, dass seelische Erkrankungen mit einer Anspannung der Muskeln zusammenhängen. Die gezielte Entspannung der Muskeln verringert ihm zufolge die Aktivität von Nerven, gleichzeitig nimmt die psychische Anspannung ab. Mitzubringen sind eine Matte, Decke und bequeme Kleidung. Kurstage: 14.11.2025 21.11.2025 28.11.2025
25FB04 Feldenkrais-Wochenendseminar
KUBUS Tagungshaus Bentlage	Beginn: 14.11.2025	mehr...
Leiter: Regine Schröder	Freitag 18:00 - 13:00	Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 229,00 €	Altersgruppe:	Ausgebucht
Gebühr: 279,00 €	Kurseinheiten: 3	Mindestteilnehmer: 6
Möchtest du dein Körpergefühl verbessern und Bewegung positiver erleben? Erfahre die Feldenkrais-Methode, um effizienter im Alltag, im Beruf, beim Sport oder Musizieren zu agieren. In der Gruppe erkunden wir verschiedene sanfte Bewegungsvariationen bewusst. Durch ein gesteigertes Körperbewusstsein kannst du übermäßige Spannungen loslassen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen vorbeugen und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden für Körper und Geist erreichen. Diese Methode ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet. Bitte bringe bequeme Kleidung und dicke Socken mit. Das KUBUS Tagungshaus Bentlage liegt idyllisch im Bentlager Wald und ist ein modernes Tagungs- und Bildungszentrum, das sich ideal für dieses Wochenende eignet. Erkunde ausgedehnte Waldspaziergänge, besuche das Kloster Bentlage mit seinem gemütlichen Café, die Salinenanlage oder den Naturzoo Rheine, um Ruhe und Entspannung zu finden. Die Organisation der Hin- und Rückreise liegt in deiner eigenen Verantwortung. Anmeldebedingungen: Die Anmeldung für dieses Wochenende  ist verbindlich.  Die Teilnahmegebühr wird von Ihrem angegebenen Konto abgebucht.  Ein eventueller Rücktritt von der Veranstaltung ist schriftlich zu erklären.  Bei einem Rücktritt ist eine Rücktrittsgebühr in folgender Höhe zu entrichten:  - 8 Wochen bis 5 Wochen vor Beginn der Maßnahme: 30 %,  - 4 Wochen bis 3 Tage vor Beginn der Maßnahme:  60 %,  - 2 Tage bis 1 Tag vor Beginn der Maßnahme:  80 %,  - am Tag der Anreise: 100 % Gebühr inkl. Unterkunft, Vollpension, Seminargebühren Diese Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit der Familienbildungsstätte Steinfur statt. www. fbs-steinfurt.de Kurstage: 14.11.2025 15.11.2025 16.11.2025
25WK05 Mein Atem - Meine Lebensquelle
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 15.11.2025	mehr...
Leiter: Ruth Luise Ostendorff	Samstag 11:00 - 15:00	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 24,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 12
Gebühr: 28,00 €	Kurseinheiten: 1	Mindestteilnehmer: 6
Körper, Geist und Seele beeinflussen sich gegenseitig und können mit Hilfe unseres Atems gestärkt und harmonisiert werden. Unsere Atemkräfte sind eine Ressource für Gesundheit und Wohlbefinden. An unserem Wochenende lernen wir unseren Atem und seinen ureigenen Rhythmus des Kommens und Gehens wahr zu nehmen. Durch behutsam angeleitete Bewegungen locken wir unseren Atem bis in die Tiefe unseres Leibes.  Wir erfahren Erfrischung und Belebung und die Möglichkeit Fehlspannungen und funktionelle Störungen aufzulösen. Die Aufrichtung gelingt leichter, und die Freude wächst mit zunehmender Erfahrung. Je freier wir unseren Atem fließen lassen können, desto mehr Wohlbefinden stellt sich ein. Die Empfindungen von Wärme, Weite und Kraft führen zu innerer Ruhe und der sicheren Erkenntnis, in uns selber frei von Zwängen geborgen zu sein. Alle Übungen sind auch bei Bewegungseinschränkungen leicht anzupassen. Bitte bequeme Kleidung tragen, dicke Socken! Der Übungsraum liegt im ersten Stock. Das Entgeld wird direkt vor Ort in bar eingesammelt. Kurstage: 15.11.2025
25VA09 Heilkraft aus dem Bienenvolk
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 20.11.2025	mehr...
Leiter: Bärbel Bröskamp	Donnerstag 19:00 - 20.30	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 12,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 15
Gebühr: 15,00 €	Kurseinheiten: 1	Mindestteilnehmer: 6
Heilkraft aus dem Bienenvolk – ein Wunder der Natur Erleben Sie eine spannende und aufschlussreiche Reise in die Welt der Bienenheilkunde. Probieren Sie an diesem Abend die verschiedenen Bienenprodukte und lernen Sie ihre gesundheitsfördernde Wirkung kennen. Freuen Sie sich auf mehr Gelassenheit bei Husten, Schnupfen & Co. Sie bekommen praktische Hilfe für viele alltägliche Beschwerden und ganz viel Zeit für all Ihre offenen Fragen. Kurstage: 20.11.2025
25FB12 Jahreszeitenküche - Winter, Kurs: Z6334-0159
Familienbildungsstätte, Steinfurt-Borghorst	Beginn: 25.11.2025	mehr...
Leiter: Heidi Möllers	Dienstag 18:30 - 21:30	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 10,50 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 12
Gebühr: 14,50 €	Kurseinheiten: 1	Mindestteilnehmer: 1
Jahreszeitenküche - Winter, Kurs: Z6334-0159 Diese Buchungsbestätigung ist vorläufig.  Da die Organisation des Kurses über die FBS erfolgt, bekommen Sie von der FBS noch eine endgültige Buchungsbestätigung Kurstage: 25.11.2025
25FB19 Geschenke aus der Küche, Z6334-023
Familienbildungsstätte, Steinfurt-Borghorst	Beginn: 26.11.2025	mehr...
Leiter: Ulrike Wanink	Mittwoch 19:00 - 21:15	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 9,50 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 12
Gebühr: 11,50 €	Kurseinheiten: 1	Mindestteilnehmer: 1
Geschenke aus der Küche - Senf & Co. selbst gemacht und schön, Kurs: Z6334-023 Diese Buchungsbestätigung ist vorläufig.  Da die Organisation des Kurses über die FBS erfolgt, bekommen Sie von der FBS noch eine endgültige Buchungsbestätigung Kurstage: 26.11.2025
25FK12 Die Feldenkrais®-Methode Workshop
Kneipp-Studio im Martin-Luther-Haus	Beginn: 30.11.2025	mehr...
Leiter: Regine Schröder	Sonntag 11:00 - 14:00	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 18,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 6
Gebühr: 22,00 €	Kurseinheiten: 1	Mindestteilnehmer: 8
Die Feldenkraispädagogin Regine Schröder lädt zu einem Feldenkrais-Workshop ein. Es geht darum, durch kleine achtsame Bewegungen eigene ungünstige Bewegungsmuster aufzuspüren, loszulassen und durch effizientere Abläufe zu ersetzen. Das neu Erlernte in den Bewegungsalltag zu integrieren, kann Spannung und Schmerz mindern und zeigt uns neue Wege auf, die wir bewegungstechnisch gehen können. Dies führt zu mehr Wohlbefinden und der Erkenntnis, dass Veränderung möglich ist. Menschen in Stresssituationen profitieren von einer verbesserten Selbstwahrnehmung und der Verminderung von Spannungszuständen. Senioren verbessern ihre Beweglichkeit und beugen durch mehr Stabilität, Stürzen und Unfällen vor. Die Referentin ist Feldenkraispädagogin mit vierjähriger Ausbildung und mehrjähriger Erfahrung. Bitte bringen Sie eine Matte und ein kleines, festes und flaches Kissen mit. Kurstage: 30.11.2025
25FB06 Yoga - Entspannung - Natur
KUBUS Tagungshaus Bentlage	Beginn: 12.12.2025	mehr...
Leiter: Stefan Lammers	Freitag 18:00 - 14:00	Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 229,00 €	Altersgruppe:	Ausgebucht
Gebühr: 279,00 €	Kurseinheiten: 3	Mindestteilnehmer: 9
An diesem Wochenende erlebe Hatha-Yoga in aller Ruhe und unter fachlicher Anleitung. Entdecke die wohltuenden Wirkungen von verschiedenen Körperhaltungen (Asanas), die deinen Körper stärken und entspannen. Pranayama-Atemübungen bringen frische Energie und Sauerstoff. Meditations- und Entspannungsübungen fördern Ruhe und Ausgeglichenheit. Erfahre zudem alles Wissenswerte über die Geschichte, Hilfsmittel, Anwendung und die positiven Effekte des Yoga. Vorkenntnisse sind willkommen, aber nicht erforderlich. Bitte bringe bequeme Kleidung, eine Yogamatte, Decke, Schreibsachen und ein Yoga-Kissen mit. Das KUBUS Tagungshaus Bentlage liegt eingebettet in die wunderschöne Natur des Bentlager Waldes und bietet als modernes Tagungs- und Bildungshaus ideale Bedingungen für dieses Wochenende. Genieße ausgedehnte Waldspaziergänge, besuche das Kloster Bentlage mit seinem gemütlichen Café, erkunde die Salinenanlage oder den Naturzoo Rheine, um zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. Die Organisation der Hin- und Rückreise liegt in deinen Händen. Anmeldebedingungen: Die Anmeldung für dieses Wochenende  ist verbindlich.  Die Teilnahmegebühr wird von Ihrem angegebenen Konto abgebucht.  Ein eventueller Rücktritt von der Veranstaltung ist schriftlich zu erklären.  Bei einem Rücktritt ist eine Rücktrittsgebühr in folgender Höhe zu entrichten:  - 8 Wochen bis 5 Wochen vor Beginn der Maßnahme: 30 %,  - 4 Wochen bis 3 Tage vor Beginn der Maßnahme:  60 %,  - 2 Tage bis 1 Tag vor Beginn der Maßnahme:  80 %,  - am Tag der Anreise: 100 % Gebühr inkl. Unterkunft, Vollpension, Seminargebühren Diese Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit der Familienbildungsstätte Steinfurt statt. www. fbs-steinfurt.de Kurstage: 12.12.2025 13.12.2025 14.12.2025
26FB04 Inseltage mit Feldenkrais auf Langeoog
Haus Meedland	Beginn: 05.01.2026	mehr...
Leiter: Regine Schröder	Montag 17:00 - 11:00	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 575,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 11
Gebühr: 595,00 €	Kurseinheiten: 5	Mindestteilnehmer: 8
Beginne das neue Jahr mit einer wohltuenden Auszeit für Körper und Geist in einem neuen Haus, auf einer immer wieder inspirierenden Insel: Langeoog! Unser Feldenkrais-Seminar findet erstmals im Haus Meedland statt, einem Ort der Ruhe, Weite und Geborgenheit.  Was erwartet dich? In einer achtsamen und unterstützenden Gruppe erforschen wir sanfte Bewegungsvariationen, die dein Körperbewusstsein stärken, unnötige Spannungen lösen und neue Leichtigkeit in deinen Alltag bringen, ob beim Gehen, Arbeiten, Musizieren oder einfach beim Sein. Der besondere Ort - Haus Meedland Mitten in der natürlichen Schönheit Langeoogs gelegen, bietet das Haus Meedland ideale Bedingungen für Rückzug, Erholung und persönliche Entwicklung. Die Nähe zum Meer und die wohltuende Atmosphäre schaffen Raum für neue Impulse und tiefes Durchatmen. Für wen ist das Seminar geeignet? Ganz gleich, wie alt du bist, wie beweglich du dich fühlst oder welche Konstitution du hast, die Feldenkrais-Methode ist für alle offen, die neugierig sind und sich selbst etwas Gutes tun möchten. Zeit für dich Neben den täglichen Feldenkrais-Einheiten bleibt dir genügend Raum, die Insel zu erkunden, am Strand entlangzuwandern oder einfach die Seele baumeln zu lassen. Organisatorisches Die An- und Abreise organisierst du selbst. Wenn du Interesse an einer Fahrgemeinschaft hast, gib uns Bescheid. Gerne vermitteln wir den Kontakt zu anderen Teilnehmenden. Bitte bringe bequeme Kleidung und dicke Socken, sowie eine Gymnastikmatte mit. Bitte bringe bequeme Kleidung und dicke Socken mit. FBS Kursnummer: 32-003 Anmeldebedingungen: Die Anmeldung für dieses Wochenende ist verbindlich. Die Teilnahmegebühr wird von Ihrem angegebenen Konto abgebucht. Ein eventueller Rücktritt von der Veranstaltung ist schriftlich zu erklären. Bei einem Rücktritt ist eine Rücktrittsgebühr in folgender Höhe zu entrichten: - ab 5 Monate vor Beginn der Maßnahme: 25 %, - ab 8 Wochen vor Beginn der Maßnahme: 60 %, - ab 10 Tage vor Beginn der Maßnahme: 85 %, - ab 4 Tage vor Beginn der Maßnahme: 100 %,   Gebühr inkl. Unterkunft, Vollpension und Seminargebühren. Diese Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit der Familienbildungsstätte Steinfurt statt. www.fbs-steinfurt.de
26FB01 Meine Lebensquelle - Mein Atem
KUBUS Tagungshaus Bentlage	Beginn: 20.03.2026	mehr...
Leiter: Ruth Luise Ostendorff	Freitag 18:00 - 13:30	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 229,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 15
Gebühr: 279,00 €	Kurseinheiten: 3	Mindestteilnehmer: 8
Körper, Geist und Seele beeinflussen sich gegenseitig und können mit Hilfe des Atems gestärkt und harmonisiert werden. Unsere Atemkräfte sind eine Ressource für Gesundheit und Wohlbefinden. An diesem Wochenende lernen wir unseren Atem wahr zu nehmen und seinen ureigenen Rhythmus des Kommens und Gehens anschwingen zu lassen. Durch behutsam angeleitete Bewegungen locken wir unseren Atem bis in die Tiefe unseres Leibes. Unser Atem erfrischt und belebt uns. Ebenso erlöst er uns von vielfältigen Fehlspannungen und funktionellen Störungen. Die Aufrichtung gelingt leichter und die Freude wächst mit zunehmendem Üben. Je freier wir unseren Atem fließen lassen, desto mehr Wohlbefinden stellt sich ein. Die Arbeit mit dem bewusst zugelassenen Atem schenkt uns Empfindungen von Wärme, Weite, Kraft und wachsender Ruhe. Wir fühlen uns getragen und doch ganz frei. Alle Übungen sind auch bei Bewegungseinschränkungen leicht anzupassen. Das KUBUS Tagungshaus Bentlage liegt inmitten des schönen Bentlager Waldes und ist als modernes Tagungs- und Bildungshaus für dieses Wochenende hervorragend geeignet. Ausgiebige Spaziergänge durch den Wald, zum Kloster Bentlage mit Café, zur Salinenanlage oder zum Naturzoo Rheine können dich zur Ruhe und Entspannung führen. Die Hin- und Rückreise erfolgt in eigener Regie. Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken mitbringen. FBS Kursnummer 32-004 Anmeldebedingungen: Die Anmeldung für dieses Wochenende  ist verbindlich.  Die Teilnahmegebühr wird von Ihrem angegebenen Konto abgebucht.  Ein eventueller Rücktritt von der Veranstaltung ist schriftlich zu erklären.  Bei einem Rücktritt ist eine Rücktrittsgebühr in folgender Höhe zu entrichten:  - 8 Wochen bis 5 Wochen vor Beginn der Maßnahme: 30 %,  - 4 Wochen bis 3 Tage vor Beginn der Maßnahme:  60 %,  - 2 Tage bis 1 Tag vor Beginn der Maßnahme:  80 %,  - am Tag der Anreise: 100 %
26FB03 Feldenkrais-Wochenendseminar
KUBUS Tagungshaus Bentlage	Beginn: 10.04.2026	mehr...
Leiter: Regine Schröder	Freitag 18:00 - 13:00	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 229,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 14
Gebühr: 279,00 €	Kurseinheiten: 3	Mindestteilnehmer: 8
Körperwahrnehmung - Entspannung - Natur Möchtest du dein Körpergefühl verbessern und Bewegung positiver erleben? Erfahre die Feldenkrais-Methode, um effizienter im Alltag, im Beruf, beim Sport oder Musizieren zu agieren. In der Gruppe erkunden wir verschiedene sanfte Bewegungsvariationen bewusst. Durch ein gesteigertes Körperbewusstsein kannst du übermäßige Spannungen loslassen, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen vorbeugen und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden für Körper und Geist erreichen. Diese Methode ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevels geeignet. Das KUBUS Tagungshaus Bentlage liegt idyllisch im Bentlager Wald und ist ein modernes Tagungs- und Bildungszentrum, das sich ideal für dieses Wochenende eignet. Erkunde ausgedehnte Waldspaziergänge, besuche das Kloster Bentlage mit seinem gemütlichen Café, die Salinenanlage oder den Naturzoo Rheine, um Ruhe und Entspannung zu finden. Die Organisation der Hin- und Rückreise liegt in deiner eigenen Verantwortung. Bitte bringe bequeme Kleidung und dicke Socken mit. FBS Kursnumer: 32-006 Anmeldebedingungen: Die Anmeldung für dieses Wochenende  ist verbindlich.  Die Teilnahmegebühr wird von Ihrem angegebenen Konto abgebucht.  Ein eventueller Rücktritt von der Veranstaltung ist schriftlich zu erklären.  Bei einem Rücktritt ist eine Rücktrittsgebühr in folgender Höhe zu entrichten:  - 8 Wochen bis 5 Wochen vor Beginn der Maßnahme: 30 %,  - 4 Wochen bis 3 Tage vor Beginn der Maßnahme:  60 %,  - 2 Tage bis 1 Tag vor Beginn der Maßnahme:  80 %,  - am Tag der Anreise: 100 % Gebühr inkl. Unterkunft, Vollpension, Seminargebühren Diese Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit der Familienbildungsstätte Steinfur statt. www. fbs-steinfurt.de
26FB05 Yoga, Weite und Meer auf Spiekeroog
Haus Barmen, Spiekeroog	Beginn: 03.06.2026	mehr...
Leiter: Stefan Lammers	Mittwoch 17:00 - 11:00	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 359,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 8
Gebühr: 448,00 €	Kurseinheiten: 5	Mindestteilnehmer: 8
Erlebe die Nordsee hautnah und genieße wohltuende Yogaübungen während dieser Tage. Unter fachkundiger Anleitung kannst du in Ruhe Hatha-Yoga praktizieren und verschiedene Körperhaltungen (Asanas) kennenlernen, die deinen Körper stärken und dehnen. Atemübungen (Pranayama) führen frischen Sauerstoff und neue Energie zu, während Meditations- und Entspannungsübungen Ruhe und Ausgeglichenheit fördern. Erfahre außerdem Details zur Geschichte, den Hilfsmitteln, der Anwendung und den Wirkungen des Yoga. Vorkenntnisse sind erwünscht, aber keine Voraussetzung. Nutze auch Zeit, die Insel auf eigene Faust zu erkunden und zu genießen. Die Hin- und Rückreise organisierst du selbst. Falls du Interesse an einer Fahrgemeinschaft hast, teile uns bitte mit, ob wir deine Kontaktdaten an andere Teilnehmende weitergeben dürfen. Bitte bringe bequeme Kleidung, eine Yogamatte, Decke, Schreibsachen und ein Yoga-Kissen mit. FBS Kursnummer: 32-002 Anmeldebedingungen: Die Anmeldung für dieses Wochenende  ist verbindlich.  Die Teilnahmegebühr wird von Ihrem angegebenen Konto abgebucht.  Ein eventueller Rücktritt von der Veranstaltung ist schriftlich zu erklären.  Bei einem Rücktritt ist eine Rücktrittsgebühr in folgender Höhe zu entrichten:  - bis 59 Tage vor Beginn der Maßnahme: 10 %,  - 58 bis 30 Tage vor Beginn der Maßnahme:  40 %,  - 29 bis 15 Tage vor Beginn der Maßnahme:  50 %,  - 14 bis 7 Tage vor Beginn der Maßnahme: 60 %, - ab 6 Tage vor Beginn der Maßnahme: 80 %, - am Tag der Anreise: 90 % Diese Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit der Familienbildungsstätte Steinfur statt. www. fbs-steinfurt.de
26FB02 Atmen, Auftanken, Loslassen
KUBUS Tagungshaus Bentlage	Beginn: 25.09.2026	mehr...
Leiter: Angela Gutting	Freitag 18:00 - 14:00	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 229,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 15
Gebühr: 279,00 €	Kurseinheiten: 3	Mindestteilnehmer: 8
Ein Wochenende im Yoga-Retreat Verbringe dieses Wochenende mit uns und tauche in die ganzheitliche Welt des Yoga ein, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga ist die Kunst, den unruhigen Geist zur Ruhe zu bringen und sich von den ständig wechselnden mentalen Mustern zu befreien. Während dieses abwechslungsreichen Wochenendes bieten wir nicht nur klassisches Mattentraining, sondern auch vertiefende Aspekte wie Philosophie, Anatomie und Achtsamkeit an. Inmitten der Natur widmen wir uns der Entspannung, vertiefen unsere Atmung und lernen uns selbst besser kennen. Unsere geführte Meditation kann dir helfen, inneren Frieden zu finden und den Alltagsstress hinter dir zu lassen. Dieses Yogawochenende ist die ideale Gelegenheit, um loszulassen, sich neu auszurichten und frische Energie zu tanken. Die Teilnahme an diesem Yoga-Retreat wird von Yoga-Erfahrung profitieren, ist aber nicht zwingend erforderlich. Bitte bequeme Kleidung für drinnen und draußen, dicke Socken und eine Decke mitbringen. FBS Kursnummer: 32-005 Anmeldebedingungen: Die Anmeldung für dieses Wochenende  ist verbindlich.  Die Teilnahmegebühr wird von Ihrem angegebenen Konto abgebucht.  Ein eventueller Rücktritt von der Veranstaltung ist schriftlich zu erklären.  Bei einem Rücktritt ist eine Rücktrittsgebühr in folgender Höhe zu entrichten:  - 8 Wochen bis 5 Wochen vor Beginn der Maßnahme: 30 %,  - 4 Wochen bis 3 Tage vor Beginn der Maßnahme:  60 %,  - 2 Tage bis 1 Tag vor Beginn der Maßnahme:  80 %,  - am Tag der Anreise: 100 %
26FB06 Yoga - Entspannung - Natur
KUBUS Tagungshaus Bentlage	Beginn: 11.12.2026	mehr...
Leiter: Stefan Lammers	Freitag 18:00 - 14:00	Jetzt anmelden
Gebühr (Kneipp-Mitglied): 229,00 €	Altersgruppe:	Freie Plätze: 13
Gebühr: 279,00 €	Kurseinheiten: 3	Mindestteilnehmer: 8
Wochenendseminar Hatha-Yoga An diesem Wochenende erlebe Hatha-Yoga in aller Ruhe und unter fachlicher Anleitung. Entdecke die wohltuenden Wirkungen von verschiedenen Körperhaltungen (Asanas), die deinen Körper stärken und entspannen. Pranayama-Atemübungen bringen frische Energie und Sauerstoff. Meditations- und Entspannungsübungen fördern Ruhe und Ausgeglichenheit. Erfahre zudem alles Wissenswerte über die Geschichte, Hilfsmittel, Anwendung und die positiven Effekte des Yoga. Vorkenntnisse sind willkommen, aber nicht erforderlich. Das KUBUS Tagungshaus Bentlage liegt eingebettet in die wunderschöne Natur des Bentlager Waldes und bietet als modernes Tagungs- und Bildungshaus ideale Bedingungen für dieses Wochenende. Genieße ausgedehnte Waldspaziergänge, besuche das Kloster Bentlage mit seinem gemütlichen Café, erkunde die Salinenanlage oder den Naturzoo Rheine, um zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. Die Organisation der Hin- und Rückreise liegt in deinen Händen. Bitte bringe bequeme Kleidung, eine Yogamatte, ein Yoga-Kissen, Yoga-Klötze und Yoga-Gurt mit. FBS Kursnummer: 32-001 Anmeldebedingungen: Die Anmeldung für dieses Wochenende  ist verbindlich.  Die Teilnahmegebühr wird von Ihrem angegebenen Konto abgebucht.  Ein eventueller Rücktritt von der Veranstaltung ist schriftlich zu erklären.  Bei einem Rücktritt ist eine Rücktrittsgebühr in folgender Höhe zu entrichten:  - 8 Wochen bis 5 Wochen vor Beginn der Maßnahme: 30 %,  - 4 Wochen bis 3 Tage vor Beginn der Maßnahme:  60 %,  - 2 Tage bis 1 Tag vor Beginn der Maßnahme:  80 %,  - am Tag der Anreise: 100 % Gebühr inkl. Unterkunft, Vollpension, Seminargebühren Diese Veranstaltung findet in Zusammenarbeit mit der Familienbildungsstätte Steinfurt statt. www. fbs-steinfurt.de