Qi Gong – Bewegungsmeditation

Qi Gong – Bewegungsmeditation

Langsamkeit, Geduld und achtsam mit unserem Körper umgehen wird in unserer heutigen Zeit immer schwieriger. Wir leben in einer Welt voller Yang (Bewegung, Anspannung, Hektik, Stress), aber nach dem Yang sollte das Yin folgen (Ruhe, Entspannung, Loslassen). Mit Qi Gong üben wir das Yang und das Yin, nach Anspannung folgt die Entspannung, nach der Ruhe die Bewegung, nach der Bewegung die Ruhe… Nach einer sich anschließenden erholsamen Nacht können wir wieder voller Tatenkraft in den Tag starten.

7 Termine mit Helene Busche

Datum/Zeit
Mittwoch, 12.01.2022, 18:15-19:15 Uhr
Veranstaltungsort
Kneipp-Studio im Haus der Bürger | MLH 48565 Steinfurt-Burgsteinfurt, Wettringer Straße 10

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